O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Żyj jak najlepiej potrafisz. Żyj komfortowo! - Zdrowie i uroda

Obecne tempo życia wymaga od nas skuteczności, wytrzymałości i do tego końskiej psychiki. Od kiedy zaczęliśmy mieć tyle rzeczy na głowie? Od kiedy nie mamy chwili dla siebie? Mimo tylu udogodnień, nadal brakuje czasu. Jak więc sobie poradzić w tym zwariowanym świecie? Poniżej kilka podpowiedzi, jak żyć bardziej komfortowo.

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
marmir83 (1028 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
576
Czas czytania:
629 min.
Kategoria:
Zdrowie i uroda
Autor:
marmir83 (1028 pkt)
Dodano:
408 dni temu

Data dodania:
2024-05-20 14:39:38

Pytanie powtarzane przez coraz więcej osób to… jak pokonać stres? Otóż eksperci twierdzą, że planowanie pomaga zapanować nad chaosem dnia codziennego. Planowanie pomaga uporządkować nie tylko obowiązki, ale również myśli. Spojrzenie w kalendarz powoduje o wiele mniej stresu i wymaga o wiele mniejszego wysiłku, niż pamiętanie, co jeszcze należy zrobić.

 

A jeśli życie jest wypełnione nieprzewidywalnymi działaniami? Albo uciążliwą prokrastynacją? Mój osobisty sposób na to, to kartki z uwagami (w praktyce, to w kalendarzu zaznaczam, co udało mi się zrobić, a czego nie). Mając tego rodzaju podpowiedzi, udaje mi się coraz częściej wypełniać dzienny plan.

 

Jak możesz jeszcze umilić sobie dzień?

 

Wyręcz się czymś (a nie kimś). Robot kuchenny, ekspres do kawy, zmywarka, pralka, suszarka do suszenia prania, robot odkurzający, czy nawet robot myjący okna. A teraz wyobraź sobie taką scenkę:

 

- Co dziś masz w planach? – pyta mąż żony.

- Muszę odkurzyć, umyć okna, umyć naczynia, zrobić pranie, zrobić obiad i… - zaczęła żona wymieniać.

- To ci bardzo współczuję. Jak przyjdę to zajmę się ogrodem. – powiedział mąż, po czym poszedł do pracy. A żonie zajęło aż 30 minut włączenie wszystkich potrzebnych urządzeń i położyła się spać. To jest dopiero komfort. (A mąż po powrocie z pracy włączył robot koszący).

 

A czym dla mnie jest komfort? Słuchawki nauszne, bezprzewodowe, które nie ściskają, świeże powietrze, dobry film na mojej ślicznej kanapie lub rozkładanym fotelu, to spacer z synem w niedzielne przedpołudnie po parku w moim Kowalu, to po prostu dzień z rodziną.

 

Mam jeszcze jeden sposób na poczucie komfortu. W niedzielny poranek wchodzę do łazienki i urządzam sobie spa. Maseczka na twarz, włosy, stopy i dekolt i kilka innych czynności, o których nie będę tutaj pisać. Do tego spokojna muzyka i świece zapachowe. Jednym słowem, mój własny rajski komfort.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Galeria zdjęć - Żyj jak najlepiej potrafisz. Żyj komfortowo!

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

Więcej artykułów od autora marmir83

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 112 dni temu

liczba odwiedzin: 425

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 405 dni temu

liczba odwiedzin: 605

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 433 dni temu

liczba odwiedzin: 747

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 448 dni temu

liczba odwiedzin: 755

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 707 dni temu

liczba odwiedzin: 1066

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 736 dni temu

liczba odwiedzin: 631

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 869 dni temu

liczba odwiedzin: 743

Polecamy podobne artykuły

autor:MINIEK(500 pkt)

utworzony: 903 dni temu

liczba odwiedzin: 708

Teraz czytane artykuły

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3722 dni temu

liczba odwiedzin: 3090

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 408 dni temu

liczba odwiedzin: 576

autor:mistrzu_83(9 pkt)

utworzony: 4489 dni temu

liczba odwiedzin: 25629

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 4022 dni temu

liczba odwiedzin: 9750

autor:Zosia(763 pkt)

utworzony: 3509 dni temu

liczba odwiedzin: 4232

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 4457 dni temu

liczba odwiedzin: 4559

autor:aragorn136(24951 pkt)

utworzony: 4179 dni temu

liczba odwiedzin: 3502

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 4381 dni temu

liczba odwiedzin: 86390

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3884 dni temu

liczba odwiedzin: 30555

autor:foxisblack(31 pkt)

utworzony: 3263 dni temu

liczba odwiedzin: 5455

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 2076 dni temu

liczba odwiedzin: 9123

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3512 dni temu

liczba odwiedzin: 23262

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4372 dni temu

liczba odwiedzin: 9421

autor:admin(52125 pkt)

utworzony: 2058 dni temu

liczba odwiedzin: 5179

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 481 dni temu

liczba odwiedzin: 901

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4421 dni temu

liczba odwiedzin: 9478

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3368 dni temu

liczba odwiedzin: 6628

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.101

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję