O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Żyj jak najlepiej potrafisz. Żyj komfortowo! - Zdrowie i uroda

Obecne tempo życia wymaga od nas skuteczności, wytrzymałości i do tego końskiej psychiki. Od kiedy zaczęliśmy mieć tyle rzeczy na głowie? Od kiedy nie mamy chwili dla siebie? Mimo tylu udogodnień, nadal brakuje czasu. Jak więc sobie poradzić w tym zwariowanym świecie? Poniżej kilka podpowiedzi, jak żyć bardziej komfortowo.

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
marmir83 (1028 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
578
Czas czytania:
631 min.
Kategoria:
Zdrowie i uroda
Autor:
marmir83 (1028 pkt)
Dodano:
409 dni temu

Data dodania:
2024-05-20 14:39:38

Pytanie powtarzane przez coraz więcej osób to… jak pokonać stres? Otóż eksperci twierdzą, że planowanie pomaga zapanować nad chaosem dnia codziennego. Planowanie pomaga uporządkować nie tylko obowiązki, ale również myśli. Spojrzenie w kalendarz powoduje o wiele mniej stresu i wymaga o wiele mniejszego wysiłku, niż pamiętanie, co jeszcze należy zrobić.

 

A jeśli życie jest wypełnione nieprzewidywalnymi działaniami? Albo uciążliwą prokrastynacją? Mój osobisty sposób na to, to kartki z uwagami (w praktyce, to w kalendarzu zaznaczam, co udało mi się zrobić, a czego nie). Mając tego rodzaju podpowiedzi, udaje mi się coraz częściej wypełniać dzienny plan.

 

Jak możesz jeszcze umilić sobie dzień?

 

Wyręcz się czymś (a nie kimś). Robot kuchenny, ekspres do kawy, zmywarka, pralka, suszarka do suszenia prania, robot odkurzający, czy nawet robot myjący okna. A teraz wyobraź sobie taką scenkę:

 

- Co dziś masz w planach? – pyta mąż żony.

- Muszę odkurzyć, umyć okna, umyć naczynia, zrobić pranie, zrobić obiad i… - zaczęła żona wymieniać.

- To ci bardzo współczuję. Jak przyjdę to zajmę się ogrodem. – powiedział mąż, po czym poszedł do pracy. A żonie zajęło aż 30 minut włączenie wszystkich potrzebnych urządzeń i położyła się spać. To jest dopiero komfort. (A mąż po powrocie z pracy włączył robot koszący).

 

A czym dla mnie jest komfort? Słuchawki nauszne, bezprzewodowe, które nie ściskają, świeże powietrze, dobry film na mojej ślicznej kanapie lub rozkładanym fotelu, to spacer z synem w niedzielne przedpołudnie po parku w moim Kowalu, to po prostu dzień z rodziną.

 

Mam jeszcze jeden sposób na poczucie komfortu. W niedzielny poranek wchodzę do łazienki i urządzam sobie spa. Maseczka na twarz, włosy, stopy i dekolt i kilka innych czynności, o których nie będę tutaj pisać. Do tego spokojna muzyka i świece zapachowe. Jednym słowem, mój własny rajski komfort.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Galeria zdjęć - Żyj jak najlepiej potrafisz. Żyj komfortowo!

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

Więcej artykułów od autora marmir83

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 100 dni temu

liczba odwiedzin: 288

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 114 dni temu

liczba odwiedzin: 426

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 407 dni temu

liczba odwiedzin: 606

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 435 dni temu

liczba odwiedzin: 748

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 449 dni temu

liczba odwiedzin: 755

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 708 dni temu

liczba odwiedzin: 1066

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 737 dni temu

liczba odwiedzin: 633

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 870 dni temu

liczba odwiedzin: 746

Polecamy podobne artykuły

autor:MINIEK(500 pkt)

utworzony: 904 dni temu

liczba odwiedzin: 710

Teraz czytane artykuły

autor:marmir83(1028 pkt)

utworzony: 409 dni temu

liczba odwiedzin: 578

autor:aragorn136(24951 pkt)

utworzony: 3960 dni temu

liczba odwiedzin: 5227

autor:Filmaniak01(1931 pkt)

utworzony: 2127 dni temu

liczba odwiedzin: 4148

autor:admin(52125 pkt)

utworzony: 2890 dni temu

liczba odwiedzin: 7465

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3230 dni temu

liczba odwiedzin: 7614

autor:aragorn136(24951 pkt)

utworzony: 4699 dni temu

liczba odwiedzin: 5856

autor:bartoszkeprowski(3481 pkt)

utworzony: 3680 dni temu

liczba odwiedzin: 7016

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3885 dni temu

liczba odwiedzin: 30562

autor:foxisblack(31 pkt)

utworzony: 3264 dni temu

liczba odwiedzin: 5456

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 2078 dni temu

liczba odwiedzin: 9128

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3513 dni temu

liczba odwiedzin: 23270

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4374 dni temu

liczba odwiedzin: 9423

autor:admin(52125 pkt)

utworzony: 2060 dni temu

liczba odwiedzin: 5184

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 482 dni temu

liczba odwiedzin: 904

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4423 dni temu

liczba odwiedzin: 9481

autor:pj(16442 pkt)

utworzony: 3370 dni temu

liczba odwiedzin: 6630

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.112

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję