O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Żyj jak najlepiej potrafisz. Żyj komfortowo! - Zdrowie i uroda

Obecne tempo życia wymaga od nas skuteczności, wytrzymałości i do tego końskiej psychiki. Od kiedy zaczęliśmy mieć tyle rzeczy na głowie? Od kiedy nie mamy chwili dla siebie? Mimo tylu udogodnień, nadal brakuje czasu. Jak więc sobie poradzić w tym zwariowanym świecie? Poniżej kilka podpowiedzi, jak żyć bardziej komfortowo.

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
marmir83 (1014 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
571
Czas czytania:
624 min.
Kategoria:
Zdrowie i uroda
Autor:
marmir83 (1014 pkt)
Dodano:
396 dni temu

Data dodania:
2024-05-20 14:39:38

Pytanie powtarzane przez coraz więcej osób to… jak pokonać stres? Otóż eksperci twierdzą, że planowanie pomaga zapanować nad chaosem dnia codziennego. Planowanie pomaga uporządkować nie tylko obowiązki, ale również myśli. Spojrzenie w kalendarz powoduje o wiele mniej stresu i wymaga o wiele mniejszego wysiłku, niż pamiętanie, co jeszcze należy zrobić.

 

A jeśli życie jest wypełnione nieprzewidywalnymi działaniami? Albo uciążliwą prokrastynacją? Mój osobisty sposób na to, to kartki z uwagami (w praktyce, to w kalendarzu zaznaczam, co udało mi się zrobić, a czego nie). Mając tego rodzaju podpowiedzi, udaje mi się coraz częściej wypełniać dzienny plan.

 

Jak możesz jeszcze umilić sobie dzień?

 

Wyręcz się czymś (a nie kimś). Robot kuchenny, ekspres do kawy, zmywarka, pralka, suszarka do suszenia prania, robot odkurzający, czy nawet robot myjący okna. A teraz wyobraź sobie taką scenkę:

 

- Co dziś masz w planach? – pyta mąż żony.

- Muszę odkurzyć, umyć okna, umyć naczynia, zrobić pranie, zrobić obiad i… - zaczęła żona wymieniać.

- To ci bardzo współczuję. Jak przyjdę to zajmę się ogrodem. – powiedział mąż, po czym poszedł do pracy. A żonie zajęło aż 30 minut włączenie wszystkich potrzebnych urządzeń i położyła się spać. To jest dopiero komfort. (A mąż po powrocie z pracy włączył robot koszący).

 

A czym dla mnie jest komfort? Słuchawki nauszne, bezprzewodowe, które nie ściskają, świeże powietrze, dobry film na mojej ślicznej kanapie lub rozkładanym fotelu, to spacer z synem w niedzielne przedpołudnie po parku w moim Kowalu, to po prostu dzień z rodziną.

 

Mam jeszcze jeden sposób na poczucie komfortu. W niedzielny poranek wchodzę do łazienki i urządzam sobie spa. Maseczka na twarz, włosy, stopy i dekolt i kilka innych czynności, o których nie będę tutaj pisać. Do tego spokojna muzyka i świece zapachowe. Jednym słowem, mój własny rajski komfort.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Galeria zdjęć - Żyj jak najlepiej potrafisz. Żyj komfortowo!

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

Więcej artykułów od autora marmir83

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 101 dni temu

liczba odwiedzin: 393

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 394 dni temu

liczba odwiedzin: 593

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 422 dni temu

liczba odwiedzin: 738

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 436 dni temu

liczba odwiedzin: 746

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 695 dni temu

liczba odwiedzin: 1055

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 724 dni temu

liczba odwiedzin: 620

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 857 dni temu

liczba odwiedzin: 732

Polecamy podobne artykuły

autor:MINIEK(500 pkt)

utworzony: 891 dni temu

liczba odwiedzin: 703

Teraz czytane artykuły

autor:marmir83(1014 pkt)

utworzony: 396 dni temu

liczba odwiedzin: 571

autor:aragorn136(24858 pkt)

utworzony: 2559 dni temu

liczba odwiedzin: 4677

autor:admin(51858 pkt)

utworzony: 2042 dni temu

liczba odwiedzin: 2324

autor:bartoszkeprowski(3470 pkt)

utworzony: 3821 dni temu

liczba odwiedzin: 10684

autor:aragorn136(24858 pkt)

utworzony: 3401 dni temu

liczba odwiedzin: 9389

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4705 dni temu

liczba odwiedzin: 10730

autor:aragorn136(24858 pkt)

utworzony: 2071 dni temu

liczba odwiedzin: 8722

autor:pj(16395 pkt)

utworzony: 4050 dni temu

liczba odwiedzin: 24957

autor:aragorn136(24858 pkt)

utworzony: 2178 dni temu

liczba odwiedzin: 4645

Nowości

autor:eliart(747 pkt)

utworzony: 10 dni temu

liczba odwiedzin: 163

autor:aragorn136(24858 pkt)

utworzony: 19 dni temu

liczba odwiedzin: 121

autor:HR(351 pkt)

utworzony: 188 dni temu

liczba odwiedzin: 401

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16395 pkt)

utworzony: 3872 dni temu

liczba odwiedzin: 30534

autor:foxisblack(31 pkt)

utworzony: 3251 dni temu

liczba odwiedzin: 5441

autor:pj(16395 pkt)

utworzony: 2065 dni temu

liczba odwiedzin: 9096

autor:pj(16395 pkt)

utworzony: 469 dni temu

liczba odwiedzin: 888

autor:pj(16395 pkt)

utworzony: 3500 dni temu

liczba odwiedzin: 23240

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4361 dni temu

liczba odwiedzin: 9416

autor:admin(51858 pkt)

utworzony: 2047 dni temu

liczba odwiedzin: 5148

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4410 dni temu

liczba odwiedzin: 9469

autor:pj(16395 pkt)

utworzony: 3357 dni temu

liczba odwiedzin: 6615

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.156

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję