O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Jak zahipnotyzować jak wprowadzić w hipnozę? - Niewiarygodne, niewyjaśnione

Czym jest hipnoza, czy jest bezpieczna? Czy każdy może zostać hipnotyzerem? Jak zahipnotyzować dowolną osobę? Przeczytaj część I

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
PaM (1166 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
35 930
Czas czytania:
59 260 min.
Autor:
PaM (1166 pkt)
Dodano:
4768 dni temu

Data dodania:
2012-06-22 00:00:00

 

Czym jest hipnoza?

 

W Internecie, podręcznikach i opiniach specjalistów hipnoza jak już pewnie wiecie nie jest snem. Hipnoza jest stanem umysłu, psychicznym stanem relaksacji, obniżonym poziomem aktywności mózgu, stan pośredni między snem a jawą. W takim stanie osoba zahipnotyzowana wykazuje się większą podatnością na sugestie jakie są kierowane przez hipnotyzera.

Ciekawostką jest to, iż każdy z nas przechodzi taką fazę stanu hipnotycznego nawet kilka razy w ciągu godziny. Jest to naturalny, bezpieczny proces pracy umysłu. Hipnoza wbrew plotkom jest procesem bezpiecznym, naturalnym dla pracy mózgu, ponieważ stosując metody hipnozy nie ingerujemy np. chemicznie na pacjenta / klienta. Dodatkowo taka praca mózgu jest potrzebna do jego regeneracji. Jak każdy z nas nawet kilka razy w ciągu godziny relaksuje się, przerywa pracę chociaż na chwilkę, oddycha głęboko, myśli o czymś przyjemnym, uspokaja się – to są początkowe fazy hipnozy.



Hipnoza nie jest snem, jest pewnym stanem umysłu balansującego między snem a jawą. Dobrym przykładem na zademonstrowanie zjawiska hipnozy jest książka. Książka to nic innego jak zbiór liter, które tworzą pojedyncze słowa, a te słowa budują zdania. Z kilku zdań możemy utworzyć dowolny opis, np. miejsca w którym znajduje się bohater książki. Poniżej przedstawię mały eksperyment, przeczytaj poniższy tekst. Postaraj się wyobrazić miejsce do jakiego się za chwilę przeniesiemy. Postaraj się rozluźnić i zrelaksować, jeżeli będzie potrzeba przeczytaj uważnie kilka razy.



Wyobraźcie sobie ciemne pomieszczenie w którym się znajdujemy. Na zewnątrz przez niewielkie otwarte okienko widzimy deszczową noc, słychać wyładowania atmosferyczne, burza świecąc rozświetla pomieszczenie w którym jesteśmy, deszcz się wzmaga, czuć wpadający chłodny wiatr. Pomieszczenie w którym jesteśmy to chyba piwnica. Znajduje się trochę poniżej poziomu gruntu. W pomieszczeniu widzimy tylko małą zapaloną świeczkę na stoliku. Wpadający wiatr porusza płomieniem świecy. Widzimy jak światełko przygasa co pewien czas zmniejszając oświetlenie komnaty. Pomieszczenie w którym się znajdujemy jest niewielkie lecz ma kilka metrów kwadratowych. Nie jest zupełnie puste, widać półki z książkami, na środku stolik na którym znajduje się jedyne źródło światła. Przy ścianie znajduje się jeszcze biurko, po drugiej stronie w ciemności widoczny jest mały sejf. Przez chwilę poczuliśmy deszcz na swojej twarzy, do chyba dlatego, że staliśmy bliżej otwartego lufcika. Nagle wpadający wiatr gasi płomień świecy, który jeszcze przed chwilą rozświetlał całą komnatę. Coś się przewróciło od podmuchu. Teraz widoczne są tylko zarysy wszystkich obiektów w pokoju przez blask burzy w momencie kiedy ma miejsce wyładowanie.



Każdy taki opis wywołuje w naszym umyśle stan, który pozwala nam wyobrazić sobie to co autor treści chce nam przekazać. Czytając książkę przestawiamy umysł w stan relaksu co znacznie ułatwia wyobrażenie sobie czym jest hipnoza. Wyobrażając sobie ten opis przygotowaliśmy nasz umysł do przejścia w stan autohipnozy. Nie był to sen, ale nasz umysł mógł dokładnie zwizualizować to co przeczytaliśmy. Czytając książki, jak we śnie możemy przenieść się w głęboki stan wyobraźni, rozluźnienia, wyłączenia na chwilę stanu rzeczywistości. Czas również w takim przypadku zmienia swój bieg. Z podanego przeze mnie opisu naszej komnaty (jeżeli potrzebujesz, przeczytaj spokojnie i uważnie ten opis jeszcze raz i wyobraź sobie wszystkie detale).

Odpowiedź sobie na pytania:

Czy czujesz wpadający przez okno wiatr? Czy dało się poczuć temperaturę jaka panowała w pomieszczeniu? Czy czuć zwiększoną wilgotność powietrza? Co było w pomieszczeniu oprócz wymienionych w opisie obiektów?





Sugestia


 

Być może już wiesz czym jest hipnoza. Teraz przedstawię dalsze czynności opisujące co nam będzie potrzebne, aby wprowadzić osoby w stan hipnozy.

 

Wyobraź sobie cytrynę, żółtą i dojrzałą. Teraz powoli przekroimy ją w połowie. Widzimy jaka jest soczysta, wypłynęło kilka kropel. Teraz przyłóż połówkę cytryny do ust i naciśnij, postaraj się zasmakować. Czy czujesz smak soku? Czy zwiększyło się wydzielanie śliny?



To tylko sugestia, ale jest kolejną czynnością do przejścia w stan hipnozy. Wyobraźnia i wiara w istnienie czegoś czego nie ma pozwala umysłowi przejść w ten stan. Sugestia jest metodą, zatem hipnotyzerzy, chcąc wprowadzić osobę w stan hipnozy powtarzają bardzo powoli i równomiernie:



Połóż się wygodnie i zrelaksuj. Postaraj się wpatrywać w jeden ledwie widoczny punkt na suficie będący plamką od słabej latarki. Postaraj się nie myśleć o niczym, nic Cię nie martwi, nie przeszkadza, nic nie słyszysz poza moim głosem. Teraz światło delikatnie podnosi się, patrz na nie i nie odrywaj wzroku. Powieki stają się ciężkie, czujesz zmęczenie, jak byś chciał/a za chwilę zasnąć. Czujesz zmęczenie, powieki są bardzo ciężkie, nie masz siły aby je dalej trzymać otwarte. Jakby ktoś powiesił na nich jakieś ciężarki, które ściągają je coraz niżej i niżej... Teraz zbliżę swoją rękę do Twojego czoła, a kiedy palec go dotknie zaśniesz. Rozluźnij się jeszcze bardziej. Oddychaj, weź głęboki oddech, wdech i wydech, wdech i wydech. Skup się na tym co mówię. Wyobraź sobie że jesteś nad morzem. Słychać delikatny szum fal, jest piękna pogoda. Stoisz na plaży, powiewa delikatny ciepły wiaterek. Na plaży nie ma nikogo, jesteś sam/a. W oddali widać maleńki płynący statek. Słyszysz przelatującą śpiewającą mewę. Odpoczywasz, tymczasem ja będę liczył od 10 do 1, zrelaksuj się 9,8 słyszysz fale jak delikatnie wpływają na piasek, 7,6,5 czujesz jak piasek robi się ciepły pod twoimi stopami, 4,3, delikatnie powiał ciepły wiaterek poruszając Twoimi włosami. 2 i 1. Teraz czujesz jak wiatr się wzmaga, wystaw ręce w górę, aby go poczuć, złapać, czujesz jak powiewa. Widzisz przelatującą mewę, postaraj się pomachać do niej, może zmieni tor lotu, zakręci, przyleci bliżej. Czy zawraca? Pomachaj do niej. Widzisz jak mewa powoli odlatuje. Połóż się na ciepłym piasku, jak byś chciał/a się opalać. Nogi trzymaj blisko siebie, lecz postaraj się ich nie krzyżować, ręce niech swobodnie leżą na piasku. Oddychaj głęboko, czujesz jak Twoja lewa ręka staje się leciutka, jak by unoszona balonikiem na hel podnosi się delikatnie. Czujesz jak by nic nie ważyła, sama powiewa na wietrze jak flaga, nic nie musisz robić, a ona leci raz w lewo raz w prawo. Jest bardzo swobodna i lekka, powiewa w lewo, a teraz w prawo. Teraz ręka staje się cięższa. Czujesz jak opada na piasek, całe ciało staje się cięższe. Pod ciężarem czujesz na ciele piasek wpijający się w plecy, nogi ręce, głowę. Teraz wyobraź sobie że leżysz na łóżku. Jak doliczę do 5 obudzisz się wypoczęty/a, radosny/a, jak byś wrócił/a z najlepszych wakacji. 1,2,3,4 i 5.

 

 

Warto wiedzieć

W stan hipnozy nie wejdzie nikt, kto nie zostanie uświadomiony czym ona jest i co z daną osobą się stanie. Prawie każdy może zostać zahipnotyzowany, a im osoba bardziej inteligentna tym łatwiej przeprowadzić na niej proces hipnozy, ponieważ jest podatna na sugestię. Hipnotyzerem może być zatem osoba, która jest autorytetem, posiada siłę przekonywania, pewnej dominacji, pewności siebie i ma wiedzę w tym co robi. Ważne, aby osoba którą hipnotyzujemy myślała, że naprawdę jesteśmy w stanie ją zahipnotyzować. Do czego wykorzystujemy hipnozę opiszemy w kolejnym artykule.

 



 

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

-1 (1)


1908 dni temu

Bllaaaaaaa
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

www.google.pl
1908 dni temu

Nigdy nie chciałabym nikogo zahipnotyzować!!!1
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

klaudia_grosz
1908 dni temu

A ja bym chciała moją BFF.
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (23)


3428 dni temu

jak zahipnotzowaci starego
Dodaj opinię do tego komentarza

-2 (16)

kacper walerowski
3426 dni temu

Chciał bym umieć kogoś zahipnotyzować
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

klaudia_grosz
1908 dni temu

Też!
Dodaj opinię do tego komentarza

Więcej artykułów od autora PaM

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 1073 dni temu

liczba odwiedzin: 1265

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4561 dni temu

liczba odwiedzin: 23505

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4536 dni temu

liczba odwiedzin: 14734

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4371 dni temu

liczba odwiedzin: 12056

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4578 dni temu

liczba odwiedzin: 15060

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4543 dni temu

liczba odwiedzin: 20771

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 2237 dni temu

liczba odwiedzin: 36202

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4433 dni temu

liczba odwiedzin: 20576

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4511 dni temu

liczba odwiedzin: 23600

Polecamy podobne artykuły

autor:admin(52257 pkt)

utworzony: 1984 dni temu

liczba odwiedzin: 4111

autor:bartoszkeprowski(3488 pkt)

utworzony: 3285 dni temu

liczba odwiedzin: 5164

autor:admin(52257 pkt)

utworzony: 4671 dni temu

liczba odwiedzin: 5489

autor:Filmaniak01(1931 pkt)

utworzony: 2231 dni temu

liczba odwiedzin: 3432

autor:pj(16465 pkt)

utworzony: 4242 dni temu

liczba odwiedzin: 7711

autor:admin(52257 pkt)

utworzony: 219 dni temu

liczba odwiedzin: 254

autor:kulak4(899 pkt)

utworzony: 3341 dni temu

liczba odwiedzin: 5303

autor:paulinakinga97(317 pkt)

utworzony: 3309 dni temu

liczba odwiedzin: 6231

autor:bartoszkeprowski(3488 pkt)

utworzony: 3233 dni temu

liczba odwiedzin: 4815

autor:Ahyrion(582 pkt)

utworzony: 2165 dni temu

liczba odwiedzin: 5502

Teraz czytane artykuły

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4768 dni temu

liczba odwiedzin: 35930

autor:admin(52257 pkt)

utworzony: 163 dni temu

liczba odwiedzin: 285

autor:matusiak(75 pkt)

utworzony: 4271 dni temu

liczba odwiedzin: 9036

autor:admin(52257 pkt)

utworzony: 970 dni temu

liczba odwiedzin: 982

autor:aragorn136(24997 pkt)

utworzony: 3314 dni temu

liczba odwiedzin: 5433

autor:aragorn136(24997 pkt)

utworzony: 3193 dni temu

liczba odwiedzin: 3182

autor:aragorn136(24997 pkt)

utworzony: 1341 dni temu

liczba odwiedzin: 2593

autor:pj(16465 pkt)

utworzony: 865 dni temu

liczba odwiedzin: 3893

autor:admin(52257 pkt)

utworzony: 1818 dni temu

liczba odwiedzin: 2206

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16465 pkt)

utworzony: 4355 dni temu

liczba odwiedzin: 388854

autor:pj(16465 pkt)

utworzony: 2129 dni temu

liczba odwiedzin: 5783

autor:aragorn136(24997 pkt)

utworzony: 4742 dni temu

liczba odwiedzin: 27653

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3820 dni temu

liczba odwiedzin: 25111

autor:aragorn136(24997 pkt)

utworzony: 4715 dni temu

liczba odwiedzin: 25495

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4243 dni temu

liczba odwiedzin: 14756

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.181

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję