O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Jak zahipnotyzować jak wprowadzić w hipnozę? - Niewiarygodne, niewyjaśnione

Czym jest hipnoza, czy jest bezpieczna? Czy każdy może zostać hipnotyzerem? Jak zahipnotyzować dowolną osobę? Przeczytaj część I

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
PaM (1166 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
35 585
Czas czytania:
58 851 min.
Autor:
PaM (1166 pkt)
Dodano:
4527 dni temu

Data dodania:
2012-06-22 00:00:00

 

Czym jest hipnoza?

 

W Internecie, podręcznikach i opiniach specjalistów hipnoza jak już pewnie wiecie nie jest snem. Hipnoza jest stanem umysłu, psychicznym stanem relaksacji, obniżonym poziomem aktywności mózgu, stan pośredni między snem a jawą. W takim stanie osoba zahipnotyzowana wykazuje się większą podatnością na sugestie jakie są kierowane przez hipnotyzera.

Ciekawostką jest to, iż każdy z nas przechodzi taką fazę stanu hipnotycznego nawet kilka razy w ciągu godziny. Jest to naturalny, bezpieczny proces pracy umysłu. Hipnoza wbrew plotkom jest procesem bezpiecznym, naturalnym dla pracy mózgu, ponieważ stosując metody hipnozy nie ingerujemy np. chemicznie na pacjenta / klienta. Dodatkowo taka praca mózgu jest potrzebna do jego regeneracji. Jak każdy z nas nawet kilka razy w ciągu godziny relaksuje się, przerywa pracę chociaż na chwilkę, oddycha głęboko, myśli o czymś przyjemnym, uspokaja się – to są początkowe fazy hipnozy.



Hipnoza nie jest snem, jest pewnym stanem umysłu balansującego między snem a jawą. Dobrym przykładem na zademonstrowanie zjawiska hipnozy jest książka. Książka to nic innego jak zbiór liter, które tworzą pojedyncze słowa, a te słowa budują zdania. Z kilku zdań możemy utworzyć dowolny opis, np. miejsca w którym znajduje się bohater książki. Poniżej przedstawię mały eksperyment, przeczytaj poniższy tekst. Postaraj się wyobrazić miejsce do jakiego się za chwilę przeniesiemy. Postaraj się rozluźnić i zrelaksować, jeżeli będzie potrzeba przeczytaj uważnie kilka razy.



Wyobraźcie sobie ciemne pomieszczenie w którym się znajdujemy. Na zewnątrz przez niewielkie otwarte okienko widzimy deszczową noc, słychać wyładowania atmosferyczne, burza świecąc rozświetla pomieszczenie w którym jesteśmy, deszcz się wzmaga, czuć wpadający chłodny wiatr. Pomieszczenie w którym jesteśmy to chyba piwnica. Znajduje się trochę poniżej poziomu gruntu. W pomieszczeniu widzimy tylko małą zapaloną świeczkę na stoliku. Wpadający wiatr porusza płomieniem świecy. Widzimy jak światełko przygasa co pewien czas zmniejszając oświetlenie komnaty. Pomieszczenie w którym się znajdujemy jest niewielkie lecz ma kilka metrów kwadratowych. Nie jest zupełnie puste, widać półki z książkami, na środku stolik na którym znajduje się jedyne źródło światła. Przy ścianie znajduje się jeszcze biurko, po drugiej stronie w ciemności widoczny jest mały sejf. Przez chwilę poczuliśmy deszcz na swojej twarzy, do chyba dlatego, że staliśmy bliżej otwartego lufcika. Nagle wpadający wiatr gasi płomień świecy, który jeszcze przed chwilą rozświetlał całą komnatę. Coś się przewróciło od podmuchu. Teraz widoczne są tylko zarysy wszystkich obiektów w pokoju przez blask burzy w momencie kiedy ma miejsce wyładowanie.



Każdy taki opis wywołuje w naszym umyśle stan, który pozwala nam wyobrazić sobie to co autor treści chce nam przekazać. Czytając książkę przestawiamy umysł w stan relaksu co znacznie ułatwia wyobrażenie sobie czym jest hipnoza. Wyobrażając sobie ten opis przygotowaliśmy nasz umysł do przejścia w stan autohipnozy. Nie był to sen, ale nasz umysł mógł dokładnie zwizualizować to co przeczytaliśmy. Czytając książki, jak we śnie możemy przenieść się w głęboki stan wyobraźni, rozluźnienia, wyłączenia na chwilę stanu rzeczywistości. Czas również w takim przypadku zmienia swój bieg. Z podanego przeze mnie opisu naszej komnaty (jeżeli potrzebujesz, przeczytaj spokojnie i uważnie ten opis jeszcze raz i wyobraź sobie wszystkie detale).

Odpowiedź sobie na pytania:

Czy czujesz wpadający przez okno wiatr? Czy dało się poczuć temperaturę jaka panowała w pomieszczeniu? Czy czuć zwiększoną wilgotność powietrza? Co było w pomieszczeniu oprócz wymienionych w opisie obiektów?





Sugestia


 

Być może już wiesz czym jest hipnoza. Teraz przedstawię dalsze czynności opisujące co nam będzie potrzebne, aby wprowadzić osoby w stan hipnozy.

 

Wyobraź sobie cytrynę, żółtą i dojrzałą. Teraz powoli przekroimy ją w połowie. Widzimy jaka jest soczysta, wypłynęło kilka kropel. Teraz przyłóż połówkę cytryny do ust i naciśnij, postaraj się zasmakować. Czy czujesz smak soku? Czy zwiększyło się wydzielanie śliny?



To tylko sugestia, ale jest kolejną czynnością do przejścia w stan hipnozy. Wyobraźnia i wiara w istnienie czegoś czego nie ma pozwala umysłowi przejść w ten stan. Sugestia jest metodą, zatem hipnotyzerzy, chcąc wprowadzić osobę w stan hipnozy powtarzają bardzo powoli i równomiernie:



Połóż się wygodnie i zrelaksuj. Postaraj się wpatrywać w jeden ledwie widoczny punkt na suficie będący plamką od słabej latarki. Postaraj się nie myśleć o niczym, nic Cię nie martwi, nie przeszkadza, nic nie słyszysz poza moim głosem. Teraz światło delikatnie podnosi się, patrz na nie i nie odrywaj wzroku. Powieki stają się ciężkie, czujesz zmęczenie, jak byś chciał/a za chwilę zasnąć. Czujesz zmęczenie, powieki są bardzo ciężkie, nie masz siły aby je dalej trzymać otwarte. Jakby ktoś powiesił na nich jakieś ciężarki, które ściągają je coraz niżej i niżej... Teraz zbliżę swoją rękę do Twojego czoła, a kiedy palec go dotknie zaśniesz. Rozluźnij się jeszcze bardziej. Oddychaj, weź głęboki oddech, wdech i wydech, wdech i wydech. Skup się na tym co mówię. Wyobraź sobie że jesteś nad morzem. Słychać delikatny szum fal, jest piękna pogoda. Stoisz na plaży, powiewa delikatny ciepły wiaterek. Na plaży nie ma nikogo, jesteś sam/a. W oddali widać maleńki płynący statek. Słyszysz przelatującą śpiewającą mewę. Odpoczywasz, tymczasem ja będę liczył od 10 do 1, zrelaksuj się 9,8 słyszysz fale jak delikatnie wpływają na piasek, 7,6,5 czujesz jak piasek robi się ciepły pod twoimi stopami, 4,3, delikatnie powiał ciepły wiaterek poruszając Twoimi włosami. 2 i 1. Teraz czujesz jak wiatr się wzmaga, wystaw ręce w górę, aby go poczuć, złapać, czujesz jak powiewa. Widzisz przelatującą mewę, postaraj się pomachać do niej, może zmieni tor lotu, zakręci, przyleci bliżej. Czy zawraca? Pomachaj do niej. Widzisz jak mewa powoli odlatuje. Połóż się na ciepłym piasku, jak byś chciał/a się opalać. Nogi trzymaj blisko siebie, lecz postaraj się ich nie krzyżować, ręce niech swobodnie leżą na piasku. Oddychaj głęboko, czujesz jak Twoja lewa ręka staje się leciutka, jak by unoszona balonikiem na hel podnosi się delikatnie. Czujesz jak by nic nie ważyła, sama powiewa na wietrze jak flaga, nic nie musisz robić, a ona leci raz w lewo raz w prawo. Jest bardzo swobodna i lekka, powiewa w lewo, a teraz w prawo. Teraz ręka staje się cięższa. Czujesz jak opada na piasek, całe ciało staje się cięższe. Pod ciężarem czujesz na ciele piasek wpijający się w plecy, nogi ręce, głowę. Teraz wyobraź sobie że leżysz na łóżku. Jak doliczę do 5 obudzisz się wypoczęty/a, radosny/a, jak byś wrócił/a z najlepszych wakacji. 1,2,3,4 i 5.

 

 

Warto wiedzieć

W stan hipnozy nie wejdzie nikt, kto nie zostanie uświadomiony czym ona jest i co z daną osobą się stanie. Prawie każdy może zostać zahipnotyzowany, a im osoba bardziej inteligentna tym łatwiej przeprowadzić na niej proces hipnozy, ponieważ jest podatna na sugestię. Hipnotyzerem może być zatem osoba, która jest autorytetem, posiada siłę przekonywania, pewnej dominacji, pewności siebie i ma wiedzę w tym co robi. Ważne, aby osoba którą hipnotyzujemy myślała, że naprawdę jesteśmy w stanie ją zahipnotyzować. Do czego wykorzystujemy hipnozę opiszemy w kolejnym artykule.

 



 

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

-1 (1)


1668 dni temu

Bllaaaaaaa
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

www.google.pl
1668 dni temu

Nigdy nie chciałabym nikogo zahipnotyzować!!!1
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

klaudia_grosz
1668 dni temu

A ja bym chciała moją BFF.
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (23)


3188 dni temu

jak zahipnotzowaci starego
Dodaj opinię do tego komentarza

-2 (16)

kacper walerowski
3186 dni temu

Chciał bym umieć kogoś zahipnotyzować
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

klaudia_grosz
1668 dni temu

Też!
Dodaj opinię do tego komentarza

Więcej artykułów od autora PaM

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 833 dni temu

liczba odwiedzin: 1027

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4321 dni temu

liczba odwiedzin: 22838

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4296 dni temu

liczba odwiedzin: 14460

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4131 dni temu

liczba odwiedzin: 11834

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4338 dni temu

liczba odwiedzin: 14744

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4303 dni temu

liczba odwiedzin: 20423

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 1997 dni temu

liczba odwiedzin: 35628

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4193 dni temu

liczba odwiedzin: 20033

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4271 dni temu

liczba odwiedzin: 23145

Polecamy podobne artykuły

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 1744 dni temu

liczba odwiedzin: 3742

autor:bartoszkeprowski(3366 pkt)

utworzony: 3045 dni temu

liczba odwiedzin: 4880

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 4431 dni temu

liczba odwiedzin: 5341

autor:Filmaniak01(1931 pkt)

utworzony: 1991 dni temu

liczba odwiedzin: 3180

autor:pj(15348 pkt)

utworzony: 4002 dni temu

liczba odwiedzin: 7335

autor:kulak4(899 pkt)

utworzony: 3101 dni temu

liczba odwiedzin: 4990

autor:paulinakinga97(317 pkt)

utworzony: 3069 dni temu

liczba odwiedzin: 5901

autor:bartoszkeprowski(3366 pkt)

utworzony: 2993 dni temu

liczba odwiedzin: 4463

autor:Ahyrion(582 pkt)

utworzony: 1925 dni temu

liczba odwiedzin: 5155

Teraz czytane artykuły

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4527 dni temu

liczba odwiedzin: 35585

autor:aragorn136(23173 pkt)

utworzony: 1114 dni temu

liczba odwiedzin: 1697

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3697 dni temu

liczba odwiedzin: 30661

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 1855 dni temu

liczba odwiedzin: 1800

autor:pj(15348 pkt)

utworzony: 507 dni temu

liczba odwiedzin: 842

autor:pj(15348 pkt)

utworzony: 1794 dni temu

liczba odwiedzin: 5260

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3122 dni temu

liczba odwiedzin: 8132

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 599 dni temu

liczba odwiedzin: 631

Nowości

autor:aragorn136(23173 pkt)

utworzony: 1 dni temu

liczba odwiedzin: 46

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 8 dni temu

liczba odwiedzin: 145

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 14 dni temu

liczba odwiedzin: 117

autor:admin(47380 pkt)

utworzony: 13 dni temu

liczba odwiedzin: 138

autor:aragorn136(23173 pkt)

utworzony: 16 dni temu

liczba odwiedzin: 135

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(15348 pkt)

utworzony: 4115 dni temu

liczba odwiedzin: 387954

autor:pj(15348 pkt)

utworzony: 1889 dni temu

liczba odwiedzin: 5501

autor:aragorn136(23173 pkt)

utworzony: 4502 dni temu

liczba odwiedzin: 27341

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3580 dni temu

liczba odwiedzin: 24477

autor:aragorn136(23173 pkt)

utworzony: 4475 dni temu

liczba odwiedzin: 25142

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4003 dni temu

liczba odwiedzin: 14491

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2024 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.172

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję