O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Jak zahipnotyzować jak wprowadzić w hipnozę? - Niewiarygodne, niewyjaśnione

Czym jest hipnoza, czy jest bezpieczna? Czy każdy może zostać hipnotyzerem? Jak zahipnotyzować dowolną osobę? Przeczytaj część I

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
PaM (1166 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
35 845
Czas czytania:
59 166 min.
Autor:
PaM (1166 pkt)
Dodano:
4713 dni temu

Data dodania:
2012-06-22 00:00:00

 

Czym jest hipnoza?

 

W Internecie, podręcznikach i opiniach specjalistów hipnoza jak już pewnie wiecie nie jest snem. Hipnoza jest stanem umysłu, psychicznym stanem relaksacji, obniżonym poziomem aktywności mózgu, stan pośredni między snem a jawą. W takim stanie osoba zahipnotyzowana wykazuje się większą podatnością na sugestie jakie są kierowane przez hipnotyzera.

Ciekawostką jest to, iż każdy z nas przechodzi taką fazę stanu hipnotycznego nawet kilka razy w ciągu godziny. Jest to naturalny, bezpieczny proces pracy umysłu. Hipnoza wbrew plotkom jest procesem bezpiecznym, naturalnym dla pracy mózgu, ponieważ stosując metody hipnozy nie ingerujemy np. chemicznie na pacjenta / klienta. Dodatkowo taka praca mózgu jest potrzebna do jego regeneracji. Jak każdy z nas nawet kilka razy w ciągu godziny relaksuje się, przerywa pracę chociaż na chwilkę, oddycha głęboko, myśli o czymś przyjemnym, uspokaja się – to są początkowe fazy hipnozy.



Hipnoza nie jest snem, jest pewnym stanem umysłu balansującego między snem a jawą. Dobrym przykładem na zademonstrowanie zjawiska hipnozy jest książka. Książka to nic innego jak zbiór liter, które tworzą pojedyncze słowa, a te słowa budują zdania. Z kilku zdań możemy utworzyć dowolny opis, np. miejsca w którym znajduje się bohater książki. Poniżej przedstawię mały eksperyment, przeczytaj poniższy tekst. Postaraj się wyobrazić miejsce do jakiego się za chwilę przeniesiemy. Postaraj się rozluźnić i zrelaksować, jeżeli będzie potrzeba przeczytaj uważnie kilka razy.



Wyobraźcie sobie ciemne pomieszczenie w którym się znajdujemy. Na zewnątrz przez niewielkie otwarte okienko widzimy deszczową noc, słychać wyładowania atmosferyczne, burza świecąc rozświetla pomieszczenie w którym jesteśmy, deszcz się wzmaga, czuć wpadający chłodny wiatr. Pomieszczenie w którym jesteśmy to chyba piwnica. Znajduje się trochę poniżej poziomu gruntu. W pomieszczeniu widzimy tylko małą zapaloną świeczkę na stoliku. Wpadający wiatr porusza płomieniem świecy. Widzimy jak światełko przygasa co pewien czas zmniejszając oświetlenie komnaty. Pomieszczenie w którym się znajdujemy jest niewielkie lecz ma kilka metrów kwadratowych. Nie jest zupełnie puste, widać półki z książkami, na środku stolik na którym znajduje się jedyne źródło światła. Przy ścianie znajduje się jeszcze biurko, po drugiej stronie w ciemności widoczny jest mały sejf. Przez chwilę poczuliśmy deszcz na swojej twarzy, do chyba dlatego, że staliśmy bliżej otwartego lufcika. Nagle wpadający wiatr gasi płomień świecy, który jeszcze przed chwilą rozświetlał całą komnatę. Coś się przewróciło od podmuchu. Teraz widoczne są tylko zarysy wszystkich obiektów w pokoju przez blask burzy w momencie kiedy ma miejsce wyładowanie.



Każdy taki opis wywołuje w naszym umyśle stan, który pozwala nam wyobrazić sobie to co autor treści chce nam przekazać. Czytając książkę przestawiamy umysł w stan relaksu co znacznie ułatwia wyobrażenie sobie czym jest hipnoza. Wyobrażając sobie ten opis przygotowaliśmy nasz umysł do przejścia w stan autohipnozy. Nie był to sen, ale nasz umysł mógł dokładnie zwizualizować to co przeczytaliśmy. Czytając książki, jak we śnie możemy przenieść się w głęboki stan wyobraźni, rozluźnienia, wyłączenia na chwilę stanu rzeczywistości. Czas również w takim przypadku zmienia swój bieg. Z podanego przeze mnie opisu naszej komnaty (jeżeli potrzebujesz, przeczytaj spokojnie i uważnie ten opis jeszcze raz i wyobraź sobie wszystkie detale).

Odpowiedź sobie na pytania:

Czy czujesz wpadający przez okno wiatr? Czy dało się poczuć temperaturę jaka panowała w pomieszczeniu? Czy czuć zwiększoną wilgotność powietrza? Co było w pomieszczeniu oprócz wymienionych w opisie obiektów?





Sugestia


 

Być może już wiesz czym jest hipnoza. Teraz przedstawię dalsze czynności opisujące co nam będzie potrzebne, aby wprowadzić osoby w stan hipnozy.

 

Wyobraź sobie cytrynę, żółtą i dojrzałą. Teraz powoli przekroimy ją w połowie. Widzimy jaka jest soczysta, wypłynęło kilka kropel. Teraz przyłóż połówkę cytryny do ust i naciśnij, postaraj się zasmakować. Czy czujesz smak soku? Czy zwiększyło się wydzielanie śliny?



To tylko sugestia, ale jest kolejną czynnością do przejścia w stan hipnozy. Wyobraźnia i wiara w istnienie czegoś czego nie ma pozwala umysłowi przejść w ten stan. Sugestia jest metodą, zatem hipnotyzerzy, chcąc wprowadzić osobę w stan hipnozy powtarzają bardzo powoli i równomiernie:



Połóż się wygodnie i zrelaksuj. Postaraj się wpatrywać w jeden ledwie widoczny punkt na suficie będący plamką od słabej latarki. Postaraj się nie myśleć o niczym, nic Cię nie martwi, nie przeszkadza, nic nie słyszysz poza moim głosem. Teraz światło delikatnie podnosi się, patrz na nie i nie odrywaj wzroku. Powieki stają się ciężkie, czujesz zmęczenie, jak byś chciał/a za chwilę zasnąć. Czujesz zmęczenie, powieki są bardzo ciężkie, nie masz siły aby je dalej trzymać otwarte. Jakby ktoś powiesił na nich jakieś ciężarki, które ściągają je coraz niżej i niżej... Teraz zbliżę swoją rękę do Twojego czoła, a kiedy palec go dotknie zaśniesz. Rozluźnij się jeszcze bardziej. Oddychaj, weź głęboki oddech, wdech i wydech, wdech i wydech. Skup się na tym co mówię. Wyobraź sobie że jesteś nad morzem. Słychać delikatny szum fal, jest piękna pogoda. Stoisz na plaży, powiewa delikatny ciepły wiaterek. Na plaży nie ma nikogo, jesteś sam/a. W oddali widać maleńki płynący statek. Słyszysz przelatującą śpiewającą mewę. Odpoczywasz, tymczasem ja będę liczył od 10 do 1, zrelaksuj się 9,8 słyszysz fale jak delikatnie wpływają na piasek, 7,6,5 czujesz jak piasek robi się ciepły pod twoimi stopami, 4,3, delikatnie powiał ciepły wiaterek poruszając Twoimi włosami. 2 i 1. Teraz czujesz jak wiatr się wzmaga, wystaw ręce w górę, aby go poczuć, złapać, czujesz jak powiewa. Widzisz przelatującą mewę, postaraj się pomachać do niej, może zmieni tor lotu, zakręci, przyleci bliżej. Czy zawraca? Pomachaj do niej. Widzisz jak mewa powoli odlatuje. Połóż się na ciepłym piasku, jak byś chciał/a się opalać. Nogi trzymaj blisko siebie, lecz postaraj się ich nie krzyżować, ręce niech swobodnie leżą na piasku. Oddychaj głęboko, czujesz jak Twoja lewa ręka staje się leciutka, jak by unoszona balonikiem na hel podnosi się delikatnie. Czujesz jak by nic nie ważyła, sama powiewa na wietrze jak flaga, nic nie musisz robić, a ona leci raz w lewo raz w prawo. Jest bardzo swobodna i lekka, powiewa w lewo, a teraz w prawo. Teraz ręka staje się cięższa. Czujesz jak opada na piasek, całe ciało staje się cięższe. Pod ciężarem czujesz na ciele piasek wpijający się w plecy, nogi ręce, głowę. Teraz wyobraź sobie że leżysz na łóżku. Jak doliczę do 5 obudzisz się wypoczęty/a, radosny/a, jak byś wrócił/a z najlepszych wakacji. 1,2,3,4 i 5.

 

 

Warto wiedzieć

W stan hipnozy nie wejdzie nikt, kto nie zostanie uświadomiony czym ona jest i co z daną osobą się stanie. Prawie każdy może zostać zahipnotyzowany, a im osoba bardziej inteligentna tym łatwiej przeprowadzić na niej proces hipnozy, ponieważ jest podatna na sugestię. Hipnotyzerem może być zatem osoba, która jest autorytetem, posiada siłę przekonywania, pewnej dominacji, pewności siebie i ma wiedzę w tym co robi. Ważne, aby osoba którą hipnotyzujemy myślała, że naprawdę jesteśmy w stanie ją zahipnotyzować. Do czego wykorzystujemy hipnozę opiszemy w kolejnym artykule.

 



 

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

-1 (1)


1853 dni temu

Bllaaaaaaa
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

www.google.pl
1853 dni temu

Nigdy nie chciałabym nikogo zahipnotyzować!!!1
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

klaudia_grosz
1853 dni temu

A ja bym chciała moją BFF.
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (23)


3373 dni temu

jak zahipnotzowaci starego
Dodaj opinię do tego komentarza

-2 (16)

kacper walerowski
3371 dni temu

Chciał bym umieć kogoś zahipnotyzować
Dodaj opinię do tego komentarza

-1 (1)

klaudia_grosz
1853 dni temu

Też!
Dodaj opinię do tego komentarza

Więcej artykułów od autora PaM

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 1018 dni temu

liczba odwiedzin: 1191

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4506 dni temu

liczba odwiedzin: 23352

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4481 dni temu

liczba odwiedzin: 14671

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4316 dni temu

liczba odwiedzin: 12006

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4523 dni temu

liczba odwiedzin: 14978

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4488 dni temu

liczba odwiedzin: 20703

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 2182 dni temu

liczba odwiedzin: 36120

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4378 dni temu

liczba odwiedzin: 20484

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4456 dni temu

liczba odwiedzin: 23536

Polecamy podobne artykuły

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 1929 dni temu

liczba odwiedzin: 4028

autor:bartoszkeprowski(3454 pkt)

utworzony: 3230 dni temu

liczba odwiedzin: 5103

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 4616 dni temu

liczba odwiedzin: 5456

autor:Filmaniak01(1931 pkt)

utworzony: 2176 dni temu

liczba odwiedzin: 3380

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 4187 dni temu

liczba odwiedzin: 7654

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 164 dni temu

liczba odwiedzin: 202

autor:kulak4(899 pkt)

utworzony: 3286 dni temu

liczba odwiedzin: 5256

autor:paulinakinga97(317 pkt)

utworzony: 3254 dni temu

liczba odwiedzin: 6180

autor:bartoszkeprowski(3454 pkt)

utworzony: 3178 dni temu

liczba odwiedzin: 4746

autor:Ahyrion(582 pkt)

utworzony: 2110 dni temu

liczba odwiedzin: 5436

Teraz czytane artykuły

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4713 dni temu

liczba odwiedzin: 35845

autor:aragorn136(24661 pkt)

utworzony: 1786 dni temu

liczba odwiedzin: 3123

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 3353 dni temu

liczba odwiedzin: 8641

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 4134 dni temu

liczba odwiedzin: 5962

autor:Surgeon(725 pkt)

utworzony: 2977 dni temu

liczba odwiedzin: 3579

autor:paulinakinga97(317 pkt)

utworzony: 3262 dni temu

liczba odwiedzin: 11074

autor:aragorn136(24661 pkt)

utworzony: 771 dni temu

liczba odwiedzin: 1402

autor:Filmaniak01(1931 pkt)

utworzony: 1938 dni temu

liczba odwiedzin: 3791

autor:paulinakinga97(317 pkt)

utworzony: 3452 dni temu

liczba odwiedzin: 3905

Nowości

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 1 dni temu

liczba odwiedzin: 51

autor:eliart(701 pkt)

utworzony: 12 dni temu

liczba odwiedzin: 108

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 2 dni temu

liczba odwiedzin: 109

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 7 dni temu

liczba odwiedzin: 97

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 8 dni temu

liczba odwiedzin: 134

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 4300 dni temu

liczba odwiedzin: 388645

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 2074 dni temu

liczba odwiedzin: 5710

autor:aragorn136(24661 pkt)

utworzony: 4687 dni temu

liczba odwiedzin: 27561

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3765 dni temu

liczba odwiedzin: 24950

autor:aragorn136(24661 pkt)

utworzony: 4660 dni temu

liczba odwiedzin: 25401

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4188 dni temu

liczba odwiedzin: 14695

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.155

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję