marmir83 (281 pkt)Strona WWW Autora3 943
4 324 min.
Zdrowie i uroda
marmir83 (281 pkt)
3727 dni temu
2013-01-16 14:41:50
Sezon przeziębień i gryp zbiera ogromne żniwo. U lekarzy są długie kolejki i często pacjent jest zmuszony czekać kilka godzin w kolejce aby dostać się do lekarza. W aptekach pacjenci zostawiają nawet trzycyfrowe sumy, aby uratować się przed ewentualnymi powikłaniami. A w tym samym czasie koncerny farmaceutyczne zacierają ręce i wymyślają coraz to nowe nazwy znanych receptur. Jednak Ty, potencjalny pacjencie, nie daj się truć chemią, która wyleczy grypę czy przeziębienie lecz obniży Twoja odporność. Nasze babcie i dziadkowie przecież nigdy nie słyszeli o sezonie przeziębień. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Gdy czuli, że nadchodzi przeziębienie stosowali tradycyjne metody leczenia. Podstawową różnicą między lekami z apteki a babcinymi recepturami jest to, że leki nie uodparniają a tradycyjne metody nie tylko leczą, ale również chronią organizm przed potencjalnym zagrożeniem w przyszłości.
Lekarze mówią o profilaktyce, która obejmuje spożywanie dużej ilości warzyw, owoców i mięs aby dostarczyć niezbędnych składników mineralnych i witamin. Ponadto ważna jest również regularna gimnastyka, która zwiększa wydolność organizmu. Może to i prawda, jednak nie na każdego to działa. Z doświadczenia mogę polecić czosnek. Jednak duże ilości tej rośliny mogą uszkodzić wątrobę! Poniżej chcę przedstawić inne metody zapobiegania i leczenia grypy stosowane przez nasze babcie.
Receptura 6-3-2
Napój ten robiony na bazie szklanki przegotowanej wody składa się z 3 składników: 6 łyżek miodu, soku wyciśniętego z 3 cytryn oraz przeciśnięte przez prasą lub starte na tarce 2 główki czosnku. Następnie tak przygotowany napój odstawiamy w słoiku na 24 godziny w chłodne miejsce. Od jesieni do wiosny codziennie wlewamy 1 łyżkę do herbaty.
UWAGA! Aby cytryny miały więcej soku, należy moczyć je w gorącej wodzie przez ok. 10 min przed wyciśnięciem soku.
Czekadełko
Nazwa pochodzi z gór, z jednej z góralskich karczm w Zakopanem gdzie miałam przyjemność jedzenia obiadu. Przed podaniem obiadu kelnerka podała nam przystawkę mówiąc „mota czekadełko” , co miało najprawdopodobniej znaczyć „proszę przystawkę”. Owo czekadełko składało się z chleba i masła z czosnkiem. W związku z tym, że przepadam za czosnkiem postanowiłam spróbować i w domu zrobić czekadełko. Moja receptura: na 100 gram masła lub margaryny dodaję 2 ząbki czosnku (oczywiście przeciśniętego przed prasę lub startego na tarce). Dla tych, którzy nie przepadają za czosnkiem polecam przepis, który również się sprawdzi: bułkę francuską smaruję masłem czosnkowym, następnie kładę na to plaster żółtego sera i zapiekam w piekarniku aż ser się roztopi. Można na koniec dodać ketchup. Ten przepis może być dowolnie modyfikowany: np. można dodać szynkę, pieczarki lub paprykę. Polecam!!!
UWAGA!!! Przy kupowaniu czosnku trzeba uważać, ponieważ w sklepach jest dostępny przede wszystkim czosnek z Chin. Jest on większy, ma jaśniejszy kolor i jest tańszy od tego z Polski. Nasz rodzimy czosnek jest nieco mniejszy o lekko różowym lub fioletowym kolorze. Jest też różnica w smaku. Czosnek z Chin jest łagodniejszy i słodszy od polskiego. Jednak największą różnicę stanowi ilość substancji bakteriobójczej uwalnianej podczas rozdrabniania czosnku. W polskim jest jej o wiele więcej.
Syrop cebulowo-czosnkowy
Następnym sprawdzonym przepisem jest syrop, który można bardzo łatwo i niskim kosztem przygotować w domu. W misce należy ułożyć warstwami pokrojoną główkę czosnku i cebulę pokrojoną w krążki. Potem należy zalać wszystko ok. 5 łyżkami miodu i sokiem z 2-3 cytryn i odstawić na dobę w chłodne miejsce. Jak syrop zamarynuje się, należy odcedzić miksturę. Profilaktycznie należy pić 1 łyżkę syropu dziennie, a w razie choroby 3 razy na dobę. Syrop trzeba przechowywać w lodówce.
UWAGA!!! Jeśli miód się skrystalizował, należy go włożyć w ciepłe miejsce aby był ponownie płynny. Pamiętajcie, że miód jest jedynym produktem, który się nie psuje.
Lemoniada
Zdecydowanie przyjemniejszym „lekiem” jest lemoniada. Nie będę pisać jak zrobić lemoniadę, ponieważ każdy zapewne zna przepis. Podczas przeziębienia i profilaktycznie można pić ten napój bez obawy, o stan swojej wątroby.
UWAGA!!! Lemoniadę należy słodzić cukrem, gdyż duże ilości miodu mogą obciążyć wątrobę.
Jeśli nie odpowiadają Wam powyższe przepisy mam też inne rozwiązania. Dotyczą one zewnętrznych form wspomagania organizmu w walce z grypą i przeziębieniem.
Inhalacje
Poprzez inhalacje można złagodzić kaszel i katar, nawilżyć śluzówkę i zmniejszyć jej przekrwienie. Ponadto hamują one stan zapalny oraz, odpowiednio dobrane, odprężają. Aby złagodzić objawy najczęściej polecane są olejki eukaliptusowe, cyprysowe, rozmarynowe, jałowcowe, sosnowe oraz lawendowe. Olejki można zakupić w każdej aptece za niewielka cenę.
Aromaterapia
Aromaterapia to inaczej leczenie zapachami. Najbardziej pomocne są kąpiele lecznicze z dodatkiem naparu z imbiru, szałwii, tymianku, geranium czy anyżu. Można też moczyć same nogi w wodzie z czarnym bzem czy kwiatem lipy. Temperatura wody powinna wahać się pomiędzy 37 a 42°C. Kąpiele lecznicze mają działanie odprężające i rozgrzewające.
UWAGA!!! Nie są one wskazane dla osób, które gorączkują ponieważ mogą one podwyższyć temperaturę ciała. Ponadto wiele źródeł podaje, że kąpiel w rumianku jest pomocna. Jednak nie należy go stosować, gdyż rumianek jest ziołem silnie uczuleniowym. Jeśli zaś chodzi o szałwię, to po kąpieli z tym ziołem należy silnie nawilżyć ciało, ponieważ szałwia wysusza skórę lecz działa antyseptycznie, łagodząco i odkażająco na skórę.
Na zakończenie chciałabym jeszcze zwrócić uwagę na higienę nie tylko osobistą, ale również miejsca gdzie chory próbuje dojść do siebie. Wszelki kurz i suche powietrze wysuszają śluzówkę i zwiększają ryzyko pojawienia się napadów suchego kaszlu. Po chorobie należy jak najszybciej zmienić pościel chorego, dokładnie wywietrzyć mieszkanie i posprzątać pokój, w którym chory przebywał podczas choroby. Zachęcam Was do wypróbowania powyższych sposobów i podzielenia się swoja opinią na forum.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję
Galeria zdjęć - Nie daj się i walcz z grypą!
Dobre na ból gardła
3727 dni temu
Na ból gardła takie domowe sposoby:
- płukanie gardła roztworem pół szklanki wody + łyżka soli
- płukanie gardła wodą utlenioną - pół szklanki wody przegotowanej + łyżeczka wody utlenionej
Dodaj opinię do tego komentarza
Sprawdźcie sami
2694 dni temu
Ja od 2 miesięcy profilaktycznie biorę witaminę C rano i na wieczór. Są w aptekach dostępne witaminy C 1000 jednostek, czyli takie 10x mocniejsze niż zwykła witamina C w tabletce. Są to dawki w kapsułkach. Jak zawsze brała mnie grypa i co roku po 2-3 razy. Teraz już dawno powinienem być chory, a nie jestem więc sposób na razie się potwierdza. Biorę codziennie, a czułem się wiele razy bardzo źle i po wzięciu kolejnej dawki w godzinę później wszystko się zmieniało. Polecam, bynajmniej na razie.
Dodaj opinię do tego komentarza
Więcej artykułów od autora marmir83
O miłości, czyli nietypowe życzenia na walentynki - Erotyka, towarzyskie
Podobno małe dziewczynki marzą o księciu z bajki. Nastolatki jak zwykle marzą o bohaterach filmowych lub piosenkarzach. W wieku dwudziestu paru lat młoda kobieta, której wydaje się, że wie dość dużo spotyka mężczyznę, który (ponownie) wydaje się być jej ideałem. Po kilku latach mężczyzna okazuje się nie być jednak ideałem. Albo kobieciarz, albo leń, albo alkoholik lub inny holik. Rodzina trzyma się razem lub nie. Jeśli są nadal razem, to Bóg raczy wiedzieć dlaczego. Jeśli tak, to gratuluję odwagi którejś ze stron (tej od pozwu).
Tablica rejestracyjna jak księga wróżbity, czyli samochód "prawdę" ci powie... - Intrygujące
Zbliżają się andrzejki. To najlepszy dzień na wróżby. Któż z nas nie chciałby znać bowiem przyszłości lub umieć ją przewidywać? Z pewnością mniej by się przyznało, niż naprawdę by chciało! Ale pośmiać się to każdy lubi. Proponuję zatem pewną wróżbę inną od przelewania wosku. To coś intrygującego dla zmotoryzowanych i tych spostrzegawczych o matematycznym zmyśle.
Nostradamus z Bałkanów, czyli przepowiednie Baby Wangi! - Niewiarygodne, niewyjaśnione
Historia się toczy jak koło, ale po drodze co jakiś czas pojawiają się przeszkody – kamienie złego losu. Zwiastuny burzy. Część z milowych, przerażających, ale też pozytywnych w swoim wydźwięku wydarzeń przewidziała pewna niewidoma kobieta. Była nią jasnowidząca (a raczej czarnowidząca) znachorka i mistyczka – Baba Wanga. Co jeszcze widziała głęboko w umyśle? Czy jest się czego obawiać?
Polsko-latynoski temperament, czyli co wybrać - Prywatne - Mój Blog
Dziś od zupełnie innej strony, a mianowicie z męskiego punktu widzenia. Nie. Nie jestem mężczyzną, nie czuję się nim i nie chcę nim być.
Nie dla idiotów (czyli dla kobiet) - Prywatne - Mój Blog
Od zawsze wiadomo, że relacje damsko-męskie to jeden wieczny kocioł. Albo on chce, a ona nie, albo na odwrót. A może by tak przeanalizować sytuację? Kobiet nie będę analizować, bo sama nią jestem (nie ma więc powodów oczerniać), ale mężczyźni… To zupełnie inna bajka. Rozbiorę ich na czynniki pierwsze. Przedstawię typy i opiszę. Dla Waszego dobra, Kochane Kobiety!
Polecamy podobne artykuły
Alergicy do boju. Precz z katarem! - Zdrowie i uroda
Nie jesteśmy portalem medycznym, dlatego niniejszy, stworzony na bazie informacji znalezionych w internecie, artykuł, nie zastąpi wizyty u lekarza-specjalisty. Będzie za to ogólnym kompendium wiedzy dla każdego alergika. Przyniesie garść przydatnych informacji dla osób często zakatarzonych, które sami nie wiedzą, czy to z powodu alergii, czy może jednak zwykłego przeziębienia.
Teraz czytane artykuły
21 grudnia – "Światowy Dzień Orgazmu" - Erotyka, towarzyskie
Każdy, kto zajrzał przynajmniej raz do kalendarza świąt nietypowych, ten złapał się za głowę. Wymyślono bowiem tyle okazji do celebrowania, że trudno je zapamiętać. Szczególnie w grudniu, kiedy najważniejsze są Święta Bożego Narodzenia. Tymczasem właśnie w tym zimowym, rodzinnym miesiącu, ustalono Światowy Dzień Orgazmu (!). Dla ludzi pobożnych i wyznających zasadę, że tylko pod kołderką przy zgaszonym świetle, może to szokować. Inni z kolei zapewne cieszą się, że taki dzień powstał. Co o nim wiemy i dlaczego warto go świętować?
Nie daj się i walcz z grypą! - Zdrowie i uroda
Któż z nas nie walczył z przeziębieniem czy grypą. Leżenie w łóżku, leki i tony chusteczek to nic przyjemnego. Najlepiej nie chorować! Jednak nie każdy ma taki komfort i jest zdrowy pomimo chorych wokół. Dla tych, którzy zmagają się z przeziębieniem mam kilka propozycji radzenia sobie w takich sytuacjach bez interwencji lekarza.
"Epoka lodowcowa: Mocne uderzenie – Zagłada świata w krzywym zwierciadle - Recenzje filmów
„Epoka lodowcowa: Mocne uderzenie” to najnowsza, piąta już część kultowej animacji, która zebrała rzesze fanów na całym świecie, ujmując trójką przezabawnych i sympatycznych bohaterów. Czy kolejne przygody rozrastającego się z każdą następną odsłoną stada bawią i wciągają równie dobrze, co poprzednio? A może mamy do czynienia z tworem będącym popłuczynami po zaskakująco udanej serii?
"Oficer i szpieg" – Ostatni sprawiedliwy na Dzikim Zachodzie… Europy - Recenzje filmów
W tym roku miałem to szczęście, że wszyscy moi trzej ulubieni reżyserzy wydali nowe dzieła. Jeden z nich – Roman Polański, fascynuje mnie swoimi filmami, które dotyczą przeróżnej tematyki. Od historii II wojny światowej po zaburzenia psychiczne prostej dziewczyny. Tym razem artysta postanowił zastanowić się nad jednym z najsłynniejszych procesów w historii sądownictwa. Mowa o niewinnym francuskim kapitanie Alfredzie Dreyfusie, oskarżonym o zdradę stanu i skazanym na dożywotnie więzienie. Na szczęście kilku ludzi wciąż walczyło o sprawiedliwość w armii. Jednym z nich był słynny pisarz Emil Zola, który jednak w „Oficerze i szpiegu” jest tylko postacią epizodyczną.
Tajemnice Saturna. Nie jesteśmy sami w kosmosie - Kosmos
Temat istot pozaziemskich poruszany jest od niepamiętnych czasów. Starożytne teksty bardzo często wspominają o bytach, które skolonizowały Ziemię i przekazały ludziom wiedzę dotyczącą różnych dziedzin życia. Badania uczonego - Normana Bergruna - wskazują, że nie jesteśmy jedyną rasą we wszechświecie.
Nowości
Wylądował na wieżowcu w Dubaju i opowiedział o podniebnej pasji. Oto pilot Łukasz "Luke" Czepiela! - Piloci/Akrobacje
14 marca 2023 roku, około godziny 7.00 rano lokalnego czasu – ta data już zapisała się do historii. Wystarczył jeden niesamowity wyczyn, zarejestrowany kilkoma kamerami, aby słynny slogan „Red Bull dodaje skrzydeł” i powiedzenie „Polak potrafi” nabrały nowego znaczenia. Na filmie widać, jak nasz rodak jako pierwszy w historii ląduje na... szczycie liczącego aż 56 pięter dubajskiego hotelu Burj Al Arab. Takimi umiejętnościami i odwagą popisał się pochodzący z Rzeszowa, zafascynowany samolotami od 6 roku życia, pilot – Łukasz „Luke” Czepiela. Niełatwo go było „złapać”, bo jest ciągle gdzieś w podróży lub unosi się przestworzach, ale wreszcie się udało. Luke udzielił szybkiego wywiadu, z którego m.in. dowiecie się, jakie cechy powinien mieć pilot i jak ogólnie wyglądały przygotowania do wyjątkowo trudnego zadania – posadzenia samolotu na helipadzie zawieszonym ponad 200 metrów nad ziemią.
METAL MINE FESTIVAL powraca. Także polskie zespoły zagwarantują ekstremalne przeżycia! - Festiwale muzyczne
Podobno heavy metal narodził się dokładnie w 1970 roku, w piątek 13 lutego. A zatem sam diabeł maczał w tym palce? Nic z tych rzeczy! Przecież, jak pokazały badania, taki gatunek muzyki nie zamienia ludzi w seryjnych morderców. Przeciwnie. Pomaga rozładować napięcie i ogranicza agresywne zachowania. Zapuszczajcie więc długie włosy, bierzcie w dłonie gitary i ruszajcie na koncerty. Najlepiej na dwudniowy Metal Mine Festival, gdzie występują zarówno polskie, jak i zagraniczne, porządnie grające kapele, i który powraca po trzech latach przerwy!
"Żenada"… Karolina Jop w odważnym singlu o "książętach z bajki"! - Muzyczne Style
Ma za sobą już debiutancki album oraz historię związaną z pobytem w Stanach Zjednoczonych, o której śpiewa w ostatnim singlu „Na Zaś”. Teraz, prężnie rozwijająca się na rynku muzycznym wokalistka Karolina Jop, wraca z nowym, zaskakującym materiałem, w absolutnie nowym stylu. Poznajcie „Żenadę”, czyli zapowiedź kolejnej płyty.
Z odcieni szarości do żywych barw – Kinga Rutkowska i jej "Neonowa noc"! - Zespoły i Artyści
Nazywa się Kinga Rutkowska. Jest wokalistką, która głosem burzy mury szarości. Nic dziwnego. Ukończyła przecież Akademię Muzyczną w Łodzi o specjalności wokalistyka estradowa. Jako wrażliwa artystka, kocha muzykę tak bardzo, że właśnie wydała swój trzeci singiel. Już jego tytuł – „Neonowa noc” zawiera w sobie pewną zapowiedź całej treści, przekazu, a także niezwykłego klimatu. Mający oficjalną premierę dokładnie 29 marca 2023 roku, w samo południe utwór uwodzi emocjami, dając mnóstwo pozytywnej energii.
"John Wick 4" – Zabij ich wszystkich! - Recenzje filmów
Yeeeaah. Mr. Wick powrócił w czwartej odsłonie serii. Jest jak kot. Zawsze spada na cztery łapy, żyć ma sporo, szczęścia jeszcze więcej. Coś pod nosem mruczy. Czai się w cieniu. Ale jako człowiek czuje się zmęczony. Wszak ciągle ktoś na niego poluje. Tutaj np. potężni faceci w kuloodpornych garniakach. Ja po seansie filmu też jestem wyczerpany, jednak na twarzy gości uśmiech. Bo paradoksalnie czuje się naładowany energetycznie, jakbym wypił kilka… naście Red Bulli. Mimo umownej fabuły uplecionej z tony absurdów, jest to pod względem sekwencji akcji i kreatywnej reżyserii połączonej ze zdjęciami niczym z „Blade Runnera 2049”, najlepszy rozdział!
Co za Kanał?! "MegaWhesly", gdzie M. Nożownik opowiada o sprawach różnych! - Ludzie Youtuba
Kosmopolita, który „kupił działkę na Księżycu”. „Radykalny lewak” – jak siebie nazywa, który, siedząc w wannie, pochyla się nad problemami ludzi leworęcznych. Kinda hipis, którego filmik o sensie całowania się wyświetlono ponad 100 tysięcy razy! Chłopak, poeta (tak, wydał swój tomik), interesujący się teoriami spiskowymi, szeroko pojętą popkulturą i kontrowersyjną tematyką. Kiedy się przedstawia, można się lekko przestraszyć. Ale spokojnie, utalentowany w różnych dziedzinach Mateusz Nożownik to sympatyczny, szalenie inteligentny gość, który m.in. nauczy Was, jak grać na gitarze elektrycznej, „poczęstuje ciasteczkami i herbatką” oraz opowie, zarówno o sprawach większych niż życie, jak i przyziemnych, ciekawych problemach i rzeczach. Wystarczy, że zajrzycie na jego kanał o nazwie MegaWhesly. Czym dokładnie jest ten projekt prowadzony na YouTubie? O tym poniżej.
Artykuły z tej samej kategorii
Oko i związane z nim nieprzyjemne infekcje - Zdrowie i uroda
Jesień to miesiąc, kiedy z głębokiego snu budzą się różne choroby i dolegliwości. Boli ząb, atakuje angina, grypa czy zwykłe przeziębienie. Jakby tego było mało, to na oku, konkretnie na dolnej lub górnej powiece może zbudować się nieprzyjemna opuchlizna zwana jęczmieniem, a w zaawansowanej formie gradówką. Szczególnie uciążliwa jest dla ludzi z wadą wzroku i noszących szkła kontaktowe.
Mezoterapia igłowa – fakty i mity - Zdrowie i uroda
Jednym z największych sekretów współczesnej medycyny estetycznej jest mezoterapia igłowa. Jest to zabieg, dzięki któremu można zachować na długo młodość i cieszyć się z pięknej skóry bez żadnych zmarszczek.
Uczucie zapchanego ucha. Co robić? - Zdrowie i uroda
Uszy – tak, jak o każdy inny narząd, tak i o nie dbać trzeba i chronić też. Szczególnie jesienna, nawet słoneczna, aura może być zdradliwa. Czapkę więc nosić należy, o zawianie bowiem łatwo. Gorzej jak powodem niedosłuchu nie jest przeziębienie, a przewlekłe, trwające tygodniami ostre zapalenie. Ale najczęściej (i na szczęście) przyczyna uczucia zapchanego ucha tkwi w czymś innym, mianowicie w zalegającej woskowinie, z której tworzy się tzw. korek woskowinowy (czop). Jak go usunąć? Jak zapobiegać jego powstawaniu? I czy sama codzienna higiena wystarczy?
Domowe sposoby na bolące gardło - Zdrowie i uroda
Pogoda ostatnimi czasy jest bardzo nieprzewidywalna. Listopad na wysokim plusie, jesień niby złota, ale deszczowa i przyprawiająca o chandrę. To idealna aura dla rozmnażających się zarazków, przed którymi niełatwo się uchronić. Szczególnie narażone jest nasze gardło. Oczywiście, kiedy już jest bardzo zaczerwienione i grozi nam angina, to wizyta u lekarza będzie niezbędna. Ale w początkowej fazie można spróbować wyleczyć je domowymi sposobami.
Jakie sygnały wysyła brzuch, jeśli odczuwamy dolegliwości bólowe? - Zdrowie i uroda
Brzuch każdego człowieka w stanach silnego stresu, napięcia emocjonalnego czy lęku bardzo różnie reaguje. Są tacy, którzy nie odczuwają żadnych dolegliwości, ale większość ludzi ma różne problemy psychosomatyczne, które wynikają z negatywnego nastawienia do życia, zwłaszcza w sferze uczuć i myślenia.
Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.
© 2023 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.481