O nasArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga

Nie daj się i walcz z grypą! - Zdrowie i uroda

Któż z nas nie walczył z przeziębieniem czy grypą. Leżenie w łóżku, leki i tony chusteczek to nic przyjemnego. Najlepiej nie chorować! Jednak nie każdy ma taki komfort i jest zdrowy pomimo chorych wokół. Dla tych, którzy zmagają się z przeziębieniem mam kilka propozycji radzenia sobie w takich sytuacjach bez interwencji lekarza.

Informacje o artykule
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
marmir83 (12 pkt)
Ilość odwiedzin:
2 818
Czas czytania:
3 181 min.
Kategoria:
Zdrowie i uroda
Autor:
marmir83 (12 pkt)
Dodano:
2259 dni temu

Data dodania:
2013-01-16 14:41:50

Sezon przeziębień i gryp zbiera ogromne żniwo. U lekarzy są długie kolejki i często pacjent jest zmuszony czekać kilka godzin w kolejce aby dostać się do lekarza. W aptekach pacjenci zostawiają nawet trzycyfrowe sumy, aby uratować się przed ewentualnymi powikłaniami. A w tym samym czasie koncerny farmaceutyczne zacierają ręce i wymyślają coraz to nowe nazwy znanych receptur. Jednak Ty, potencjalny pacjencie, nie daj się truć chemią, która wyleczy grypę czy przeziębienie lecz obniży Twoja odporność. Nasze babcie i dziadkowie przecież nigdy nie słyszeli o sezonie przeziębień. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Gdy czuli, że nadchodzi przeziębienie stosowali tradycyjne metody leczenia. Podstawową różnicą między lekami z apteki a babcinymi recepturami jest to, że leki nie uodparniają a tradycyjne metody nie tylko leczą, ale również chronią organizm przed potencjalnym zagrożeniem w przyszłości.

 

Lekarze mówią o profilaktyce, która obejmuje spożywanie dużej ilości warzyw, owoców i mięs aby dostarczyć niezbędnych składników mineralnych i witamin. Ponadto ważna jest również regularna gimnastyka, która zwiększa wydolność organizmu. Może to i prawda, jednak nie na każdego to działa. Z doświadczenia mogę polecić czosnek. Jednak duże ilości tej rośliny mogą uszkodzić wątrobę! Poniżej chcę przedstawić inne metody zapobiegania i leczenia grypy stosowane przez nasze babcie.

 

Receptura 6-3-2

 

Napój ten robiony na bazie szklanki przegotowanej wody składa się z 3 składników: 6 łyżek miodu, soku wyciśniętego z 3 cytryn oraz przeciśnięte przez prasą lub starte na tarce 2 główki czosnku. Następnie tak przygotowany napój odstawiamy w słoiku na 24 godziny w chłodne miejsce. Od jesieni do wiosny codziennie wlewamy 1 łyżkę do herbaty.

UWAGA! Aby cytryny miały więcej soku, należy moczyć je w gorącej wodzie przez ok. 10 min przed wyciśnięciem soku.

 

Czekadełko

 

Nazwa pochodzi z gór, z jednej z góralskich karczm w Zakopanem gdzie miałam przyjemność jedzenia obiadu. Przed podaniem obiadu kelnerka podała nam przystawkę mówiąc „mota czekadełko” , co miało najprawdopodobniej znaczyć „proszę przystawkę”. Owo czekadełko składało się z chleba i masła z czosnkiem. W związku z tym, że przepadam za czosnkiem postanowiłam spróbować i w domu zrobić czekadełko. Moja receptura: na 100 gram masła lub margaryny dodaję 2 ząbki czosnku (oczywiście przeciśniętego przed prasę lub startego na tarce). Dla tych, którzy nie przepadają za czosnkiem polecam przepis, który również się sprawdzi: bułkę francuską smaruję masłem czosnkowym, następnie kładę na to plaster żółtego sera i zapiekam w piekarniku aż ser się roztopi. Można na koniec dodać ketchup. Ten przepis może być dowolnie modyfikowany: np. można dodać szynkę, pieczarki lub paprykę. Polecam!!!

 

UWAGA!!! Przy kupowaniu czosnku trzeba uważać, ponieważ w sklepach jest dostępny przede wszystkim czosnek z Chin. Jest on większy, ma jaśniejszy kolor i jest tańszy od tego z Polski. Nasz rodzimy czosnek jest nieco mniejszy o lekko różowym lub fioletowym kolorze. Jest też różnica w smaku. Czosnek z Chin jest łagodniejszy i słodszy od polskiego. Jednak największą różnicę stanowi ilość substancji bakteriobójczej uwalnianej podczas rozdrabniania czosnku. W polskim jest jej o wiele więcej. 

 

Syrop cebulowo-czosnkowy

 

Następnym sprawdzonym przepisem jest syrop, który można bardzo łatwo i niskim kosztem przygotować w domu. W misce należy ułożyć warstwami  pokrojoną główkę czosnku i cebulę pokrojoną w krążki. Potem należy zalać wszystko ok. 5 łyżkami miodu i sokiem z 2-3 cytryn i odstawić na dobę w chłodne miejsce. Jak syrop zamarynuje się, należy odcedzić miksturę. Profilaktycznie należy pić 1 łyżkę syropu dziennie, a w razie choroby 3 razy na dobę. Syrop trzeba przechowywać w lodówce.

UWAGA!!! Jeśli miód się skrystalizował, należy go włożyć w ciepłe miejsce aby był ponownie płynny. Pamiętajcie, że miód jest jedynym produktem, który się nie psuje.

 

Lemoniada

 

Zdecydowanie przyjemniejszym „lekiem” jest lemoniada. Nie będę pisać jak zrobić lemoniadę, ponieważ każdy zapewne zna przepis. Podczas przeziębienia i profilaktycznie można pić ten napój bez obawy, o stan swojej wątroby.

 

UWAGA!!! Lemoniadę należy słodzić cukrem, gdyż duże ilości miodu mogą obciążyć wątrobę.

Jeśli nie odpowiadają Wam powyższe przepisy mam też inne rozwiązania. Dotyczą one zewnętrznych form wspomagania organizmu w walce z grypą i przeziębieniem.

 

Inhalacje

 

Poprzez inhalacje można złagodzić kaszel i katar, nawilżyć śluzówkę i zmniejszyć jej przekrwienie. Ponadto hamują one stan zapalny oraz, odpowiednio dobrane, odprężają. Aby złagodzić objawy najczęściej polecane są olejki eukaliptusowe, cyprysowe, rozmarynowe, jałowcowe, sosnowe oraz lawendowe. Olejki można zakupić w każdej aptece za niewielka cenę.

 

Aromaterapia

 

Aromaterapia to inaczej leczenie zapachami. Najbardziej pomocne są kąpiele lecznicze z dodatkiem naparu z imbiru, szałwii, tymianku, geranium czy anyżu. Można też moczyć same nogi w wodzie z czarnym bzem czy kwiatem lipy. Temperatura wody powinna wahać się pomiędzy 37 a 42°C. Kąpiele lecznicze mają działanie odprężające i rozgrzewające.

 

UWAGA!!! Nie są one wskazane dla osób, które gorączkują ponieważ mogą one podwyższyć temperaturę ciała. Ponadto wiele źródeł podaje, że kąpiel w rumianku jest pomocna. Jednak nie należy go stosować, gdyż rumianek jest ziołem silnie uczuleniowym. Jeśli zaś chodzi o szałwię, to po kąpieli z tym ziołem należy silnie nawilżyć ciało, ponieważ szałwia wysusza skórę lecz działa antyseptycznie, łagodząco i odkażająco na skórę.

 

 

Na zakończenie chciałabym jeszcze zwrócić uwagę na higienę nie tylko osobistą, ale również miejsca gdzie chory próbuje dojść do siebie. Wszelki kurz i suche powietrze wysuszają śluzówkę i zwiększają ryzyko pojawienia się napadów suchego kaszlu. Po chorobie należy jak najszybciej zmienić pościel chorego, dokładnie wywietrzyć mieszkanie i posprzątać pokój, w którym chory przebywał podczas choroby. Zachęcam Was do wypróbowania powyższych sposobów i podzielenia się swoja opinią na forum.

Galeria zdjęć - Nie daj się i walcz z grypą!

Temat / Nick:

Treść komentarza:

48 (62)

Dobre na ból gardła
2259 dni temu

Na ból gardła takie domowe sposoby:

- płukanie gardła roztworem pół szklanki wody + łyżka soli
- płukanie gardła wodą utlenioną - pół szklanki wody przegotowanej + łyżeczka wody utlenionej
Dodaj opinię do tego komentarza

2 (2)

Sprawdźcie sami
1226 dni temu

Ja od 2 miesięcy profilaktycznie biorę witaminę C rano i na wieczór. Są w aptekach dostępne witaminy C 1000 jednostek, czyli takie 10x mocniejsze niż zwykła witamina C w tabletce. Są to dawki w kapsułkach. Jak zawsze brała mnie grypa i co roku po 2-3 razy. Teraz już dawno powinienem być chory, a nie jestem więc sposób na razie się potwierdza. Biorę codziennie, a czułem się wiele razy bardzo źle i po wzięciu kolejnej dawki w godzinę później wszystko się zmieniało. Polecam, bynajmniej na razie.
Dodaj opinię do tego komentarza

-2 (12)

eco
1977 dni temu

Ja mam na uodpornienie inną metodę. Po prostu codziennie rano na śniadanie pieczywo z masłem i miodem, ale dzień w dzień i przez całą zimę. Odporność na grypę gwarantowana.
Dodaj opinię do tego komentarza

Więcej artykułów od autora marmir83

autor:marmir83(12 pkt)

utworzony: 2208 dni temu

liczba odwiedzin: 1879

autor:marmir83(12 pkt)

utworzony: 2078 dni temu

liczba odwiedzin: 1922

autor:marmir83(12 pkt)

utworzony: 2255 dni temu

liczba odwiedzin: 7235

autor:marmir83(12 pkt)

utworzony: 2244 dni temu

liczba odwiedzin: 3039

Teraz czytane artykuły

Nie daj się i walcz z grypą! - Zdrowie i uroda

Któż z nas nie walczył z przeziębieniem czy grypą. Leżenie w łóżku, leki i tony chusteczek to nic przyjemnego. Najlepiej nie chorować! Jednak nie każdy ma taki komfort i jest zdrowy pomimo chorych wokół. Dla tych, którzy zmagają się z przeziębieniem mam kilka propozycji radzenia sobie w takich sytuacjach bez interwencji lekarza.

Inowrocław – miasto soli, zdrowia i zieleni - Ciekawe miejsca

Z cyklu Ciekawe miejsca w regionie i nie tylko, tym razem polecamy Wam wycieczkę do Inowrocławia. Miasto znane jest z Parku Solankowego i uzdrowiskowych tężni.

Odwiedzin: 8662

Autor: matusiakReligia

Gdy na Gromnicę z dachu ciecze, zima jeszcze się odwlecze - Religia

Wiele świąt chrześcijańskich w Polsce szczególnie kultywuje Matkę Boską, nawet jeżeli święto bezpośrednio Jej nie dotyczy. Również nasi przodkowie do końca nie wyzbyli się pogańskich obyczajów. Zostały one przyswojone i dopasowane to „nowej” wiary. Tak dzieje się w przypadku większości zwyczajów ludowych. Dziś już rzadziej niestety obchodzonych.

"Zatajona Prawda" – Otwórz umysł, a ujrzysz prawdę - Recenzje książek

W jednym z fragmentów książki pt. „Zatajona Prawda”, a konkretniej w przytoczonym tam cytacie możemy odnaleźć następującą myśl: „Jesteśmy siłą życiową wszechświata z dwoma poznawczymi umysłami. W każdej chwili możemy wybierać, kim i jak chcemy być”. Tak, drodzy czytelnicy, to dotyczy Was wszystkich, choć nie wszyscy będziecie debiutem literackim Łukasz Kulaka zachwyceni

Odwiedzin: 258

Autor: adminKultura

Lista nagrodzonych Grammy 2018 - Kultura

28 stycznia miała miejsca okrągła 60. edycja przyznania nagród Grammy – Oscarów muzycznego świata. Na gali w Madison Square Garden (pierwszy raz od 2003 roku właśnie tam, a nie w Los Angeles) wielkim triumfatorem został Bruno Mars. Artysta zdobył aż sześć statuetek, m.in. za Najlepszy Album, Najlepszą Piosenkę i Najlepszy Album R&B. W nieco spóźnionym artykule znajdziecie listę laureatów w reszcie najważniejszych kategorii.

"Earl i ja, i umierająca dziewczyna" – Rodzimy się by żyć, żyjemy by umierać - Recenzje filmów

Na co dzień raczej unikamy tematu śmierci. Po co zawracać sobie nim głowę? Wiadomo, że kiedyś nadejdzie nieunikniony koniec. Nikt nie mówił, że świat jest sprawiedliwy. „Earl i ja, i umierająca dziewczyna” to opowieść o olbrzymiej niesprawiedliwości. Choć dzieło Gomeza-Rejona wydaje się z pozoru lekką i przyjemną historyjką, z czasem nietrudno dostrzec, że jej wydźwięk niekoniecznie jest tak pozytywny, jak moglibyśmy się spodziewać.

Genetyka nie kłamie – przodkowie sprzed tysięcy lat wśród nas - Człowiek

Grupa badawcza studiująca DNA człowieka sprzed prawie 8 tysięcy lat żyjącego na terenie wschodniej Rosji odkryła, że dwie kobiety były spokrewnione ze współczesnymi ludźmi zamieszkującymi daleki i zimny obszar dzisiejszej Azji.

"Snowden" – Brzydka prawda - Recenzje filmów

Żadnym odkryciem nie jest stwierdzenie, iż Oliver Stone to znany i ceniony twórca filmów poruszających ważne zagadnienia historyczno-społeczne. Niestety, równie prawdziwa jest teza głosząca, że po 2000 roku reżyser miał na koncie znacznie więcej wpadek niż sukcesów. Według wielu widzów ostatni obraz o tytule „Savages: Ponad bezprawiem” to istna plama na honorze wielokrotnego laureata statuetki Oscara. Dlatego po ogłoszeniu w mediach nowego projektu Stone'a, serca wielu kinomanów zadrżały. Jak czas pokazał, niepotrzebnie. Po ponad dekadzie uśpienia twórca powraca w dobrym stylu, prezentując autorski wigor godny nastolatka.

"Pitbull. Ostatni pies" – Nie zadzieraj z psami! - Recenzje filmów

Pies. To słowo, wbrew pozorom, ma aż dwa różne swoje znaczenia. Dla jednych bowiem pies to zwykłe domowe zwierze, takie, jakim się opiekujemy na co dzień. Sprawia nam ono wiele przyjemności, opiekujemy się nim, a on w zamian jest dla nas lojalny i umila nasz wolny czas. Jednak ostatnimi czasy słowa „pies” coraz częściej używamy w kontekście innego znaczenia. Gdyby bowiem przejść się po ulicach, czy posłuchać nie tylko chuliganów, ale także zwykłych ludzi, to okazało by się, pewnie nie ku naszemu zaskoczeniu, że to określenie dla najwierniejszego dla nas przyjaciela, zarezerwowane jest także dla funkcjonariuszy policji.

Odwiedzin: 2330

Autor: pjPrzepisy

Placuszki z makaronu - Przepisy

Szukacie przekąski, czegoś łatwego w przygotowaniu, idealnego do podania gościom na prywatce lub zabawie karnawałowej? Nie macie pomysłu? Jest na to rada. Jeśli w lodówce został się Wam makaron z poprzedniego dnia i obiadu, to można go wykorzystać, przyrządzając z niego smaczne placuszki.

Futurystyczne "odjazdowe" BMW Vision Next 100 - Nowinki motoryzacyjne

7 marca 2016 roku niemiecki producent samochodów świętował swoje setne urodziny. Z okazji takiej okrągłej rocznicy nie mogło zabraknąć specjalnych prezentacji różnych nowinek ze świata motoryzacji. Najciekawszym wydarzeniem było pokazanie niezwykłego w swoim wyglądzie modelu BMW Vision Next 100.

Odwiedzin: 413

Autor: adminKultura

Srebrny Niedźwiedź dla "Twarzy" Małgorzaty Szumowskiej na 68. MFF w Berlinie! - Kultura

Małgorzata Szumowska ponownie zdobyła Srebrnego Niedźwiedzia na prestiżowym festiwalu filmowym Berlinale. Tym razem nie dla najlepszego reżysera (jak na 65. edycji festiwalu za „Body/Ciało”), a w kategorii najlepszy film. Jej „Twarz” była mocnym konkurentem dla rumuńskiego filmu „Touch Me Not” w wyścigu po najważniejsze wyróżnienie – Złotego Niedźwiedzia. Ostatecznie zachwycone jury przyznało produkcji Grand Prix, a reżyserka ugruntowała swoją pozycję jednego z najlepszych europejskich filmowców. „Twarz” to historia mężczyzny, który stracił twarz w wypadku. Po operacji (inspiracją scenariusza był pierwszy Polsce, ratujący życie przeszczep twarzy) powraca do rodzinnej miejscowości, ale staje się tam kimś obcym. W roli głównej Mateusz Kościukiewicz. Premiera 6 kwietnia. Zobaczcie sugestywny zwiastun, bo jest na co czekać (podobno obraz ten to udana satyra na prowincjonalną polskość).

"Mass Effect: Andromeda" – Andromeda 90210 - Recenzje gier

Wiedząc o zbliżającej się wielkimi krokami premierze „Andromedy”, zdecydowałem się na zapoznanie z trylogią „Mass Effect”. Nie dowierzałem samemu sobie, dlaczego pomijałem ją tak długo, gdyż okazała się dla mnie przeżyciem niemalże dorównującym trzeciemu „Wiedźminowi”.

"Pan Lodowego Ogrodu" – Obcy na „Nowej Ziemi” - Recenzje książek

Ludzka wyobraźnia nie zna granic. Szczególnie gdy włada nią pisarz kreujący światy fantasy. Wówczas słowo „niemożliwe” nie istnieje. Takim twórcą jest Jarosław Grzędowicz i szczerze trzeba przyznać, że obok Andrzeja Sapkowskiego należy do najoryginalniejszych mistrzów swojej dziedziny, a jego „Pan Lodowego Ogrodu” Tom I (łącznie są cztery części, ostatnia trafiła do księgarń w 2012 roku) może śmiało stawać w szranki z „Wiedźminem”.

Królestwa, które nigdy nie upadną! - Artykuły o filmach

Siedząc w wiejskiej tawernie Pod kulawym psem, położonej na rozstaju dróg, sącząc piwo z wielkiego kufla i wsłuchując się w otaczający mnie gwar oraz ożywione dyskusje rolników na temat upraw zbóż, postanowiłem opowiedzieć wam wszystkim, moi drodzy maniacy kina, o czymś dużo bardziej interesującym od rosnących na polach kłosów żyta.

"Assassin's Creed" – Historia świata jest opowieścią przemocy - Recenzje filmów

Ocena głośnej adaptacji uwielbianej przez zdecydowaną większość globu gry wideo, jaką jest „Assassin’s Creed”, to nie lada wyczyn. Justin Kurzel zaoferował mi dzieło, które potrafi zarówno oczarować, jak i zmęczyć czy znudzić. Spytacie, jak to jest możliwe? Hm, tutaj właśnie tkwi zagadka. Ciekawych odpowiedzi na postawione przed chwilą pytanie zapraszam do lektury poniższego tekstu.

Majówka z BMW 2014 – nasza mała fotorelacja - Fotorelacje

3 maja w Toruniu odbyła się kolejna, coroczna, impreza plenerowa organizowana przez BMW M-POWER CLUB. Po dotarciu na miejsce około godziny 12.30 na własne oczy i uszy ujrzeliśmy i usłyszeliśmy ryk silników oraz pisk opon.

Pyrkon – wejdź do świata fantastyki! - Organizacje

Pod koniec sierpnia 2016 roku na łamach portalu Altao.pl ukazał się artykuł o Polconie. Tym razem nadszedł czas na jego „bratnią duszę” – jeszcze bardziej popularny Pyrkon z Poznania, czyli Festiwal Fantastyki przez duże F. Od 28 do 30 kwietnia odbywała się jego siedemnasta już edycja, który ponownie przyciągnęła rzesze fanów komiksów, gier, filmów i książek gatunku science fiction i fantasy.

autor:Filmaniak01(443 pkt)

utworzony: 1 dni temu

liczba odwiedzin: 23

autor:aragorn136(4588 pkt)

utworzony: 6 dni temu

liczba odwiedzin: 48

autor:Ahyrion(1 pkt)

utworzony: 6 dni temu

liczba odwiedzin: 126

autor:pj(2925 pkt)

utworzony: 1593 dni temu

liczba odwiedzin: 13746

autor:pj(2925 pkt)

utworzony: 1221 dni temu

liczba odwiedzin: 8163

autor:foxisblack(31 pkt)

utworzony: 972 dni temu

liczba odwiedzin: 2031

autor:PaM(602 pkt)

utworzony: 2082 dni temu

liczba odwiedzin: 5557

autor:PaM(602 pkt)

utworzony: 2131 dni temu

liczba odwiedzin: 5773

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2019 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.196

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję