admin (42129 pkt)Strona WWW Autora1 124
1 670 min.
Wolny czas, przygoda
admin (42129 pkt)
241 dni temu
2023-09-11 18:18:22
Jak mnie na coś nie było stać, odkładałem miesiącami kasę na jakiś wyjazd. Czasem moje wydatki ograniczały się do czynszu za mieszkanie i potrzeb żywieniowych, inne oszczędności pakowałem w wyjazd lub sprzęt lub pożyczałem, jak musiałem. Albo znajdowałem alternatywny sposób podróży „za jeden uśmiech”, gdzie da się coś zrobić dużo taniej. Nauczyłem się korzystać ze swojej kreatywności.
Na wszystko mam czas w ciągu roku, ponieważ planuję cały dzień i to, co będę robił. W tym też czas na rodzinę i przyjaciół. Czasem też uwzględniam te dni, jak nie będę robił nic.
W roku 2022/23 miałem 5 różnych miejsc pracy w Krakowie, prowadziłem drużynę, treningi personalne i pisałem e-booka i początki książki „Życie na pełnej”. Do tego trenowałem po całym dniu pracy i wyjeżdżałem w góry. Brakowało godzin w dobie, ale potrafiłem sobie to wszystko zaplanować.
Potrafię zarządzać czasem. Jak się chce to można!
źródło: YouTube.com (Standardowa licencja)
(Altao.pl) „Niemożliwe nie istnieje”. Mając w głowie i sercu to motto, rzuciłeś wyzwanie Etnie w trakcie jej... erupcji! Jak bardzo była to szalona, niebezpieczna i gorąca wyprawa, i po jakim czasie ten cel został osiągnięty? Opowiedz o uczuciu towarzyszącym Ci w tamtej chwili.
MS: Etnę zdobyłem w lutym 2020 roku, miesiąc przed pandemią. Nie planowałem zdobywać wcześniej tego szczytu. Dorwałem bilety na Sycylię i szukałem sobie jakiegoś celu na tej wyspie. Przy okazji motywacja zobaczenia lawy na żywo, była tym, że zdecydowałem się spróbować zobaczyć ją właśnie na szczycie.
Nie można wyjść wyżej niż 2900 m bez uprawnień lub osoby uprawnionej, chyba, że jest się poje*anym. Na wysokość 2900 m dotarłem po 1 h 31 minutach, pokonując 1 tysiąc metrów podejścia. Co ciekawe, podobnie jak na Elbrusie, tutaj turyści też mogą liczyć na pomoc w dotarciu na tę wysokość, w całkowicie bezwysiłkowy sposób, czyli wjeżdżając autem z napędem 4x4, oczywiście jak masz pieniądze, to możesz sobie na to pozwolić, jeżeli nie, to idziesz z buta. Ja szedłem z buta...
Mateusz Strupiński na szczycie Mount Elbrus (fot. materiały prywatne/FB)
Kawałek dalej znajduje się krater, na który możesz wejść, ale tutaj powinna się teoretycznie zakończyć twoja wycieczka, ponieważ wyżej, drogę na główny krater czy szczyt blokuje zakaz wejścia. Bez przewodnika z uprawnieniami nie można wejść, pod karą grzywny dla łamiącego taki zakaz.
Oczywiście wejście do szczytu blokuje szlaban z liny, zawieszonej na wysokości 30 centymetrów, które ma być wystarczające dla potencjalnych śmiałków… Co zrobiłem? Oczywiście poszedłem do szczytu, no bo jak inaczej. Jak mówiłem wcześniej jestem głupi! (śmiech)
Im wyżej, tym powietrze coraz bardziej dawało siarką i nadzwyczajnie w świecie śmierdziało. Postanowiłem, że pójście na pałę będzie niezbyt dobre, bo będzie mnie widać z wysokości 2900 m, postanowiłem więc trochę obejść górę, tak, żeby rozpocząć zdobywanie szczytu od grani z lewej, gdy uskok terenu mnie całkowicie zasłoni.
Czułem się jak astronauta z misją na Marsa, w promieniu kilku kilometrów nikogo, teren robił się coraz bardziej grząski, jakieś 50 metrów od szczytu, czułem, jak cały but mi się zapada, zupełnie jakbym chodził po mule w wodzie. Dalej ziemia wulkaniczna, coraz bardziej czarna i mokra. Na szczycie krateru wszędzie taka srebrno-żółta szadź oraz wilgotna wulkaniczna ziemia.
Jednak nie to było najlepsze w tej sytuacji. Zacząłem sobie kamerować okolicę, gdy nagle, z tego krateru zaczęła płynąć sobie lawa, którą zobaczyłem po raz pierwszy w życiu. Przeżycie niesamowite! W pewnym momencie wystrzelił czerwony strumień świeżutkiej lawy na wysokość może 20-35 metrów w górę, jakieś 100-200 metrów od miejsca, w którym aktualnie sobie stałem. Byłem sam na szczycie, widząc aktualną erupcję wulkanu. Niedużą, ale jednak!
Nie masz pojęcia, jak się w tamtym momencie wystraszyłem, dosłownie nie obracając się za siebie, puściłem się biegiem w dół, zacząłem spieprzać z tego szczytu, będąc pewnym, że nastąpi kolejna większa erupcja! Nie za bardzo marzyła mi się opcja zostać trafionym żywą lawą na szczycie krateru centralnego.
Teraz, wiem, że jak wulkan się dymi, a jest aktywny, to oznacza, że jest gotowy do erupcji, większej lub mniejszej, ale ona nastąpi, więc lepiej wtedy tam nie wchodzić, bo może to być twoje ostatnie spotkanie.
(Altao.pl) Kalistenikę uprawiasz już osiem lat. Na czym ona polega i jak zacząć przygodę z tą dyscypliną?
MS: Wystarczy trochę chęci i samozaparcia. Jak już to mamy, wystarczy wybrać się na trening. Zwykle podciąganie - w regresji wiosłowanie lub dip, czy szwedka, są ćwiczeniami kalistenicznymi.
Odpowiednio zaprogramowany trening i stałe zwiększanie sobie poprzeczki będzie wzmacniało nasze ciało. Jak umiemy wykonywać już np. podciąganie czy pompkę w dobrej formie, to na budowanie mięśni, tzw. hipertrofię można modelować trening poprzez trzymanie kątów w podciąganiu (izometrię), spowalniać fazy i powtórzenie lub je przyśpieszać. Taka eksplozywność przez wysokie podciąganie, zmienianie dźwigni jak np. szeroko czy wąsko lub dokładając ciężaru i trzymając mały zakres powtórzeń przy submaksymalnym ciężarze, buduje naszą formę, sprawność, siłę i masę mięśniową.
Wszystko zależy od celów. Na samym początku rozwijałbym się w budowaniu bazy w podciągnięciu, pompce, dipie i staniu na rękach. Jak to opanujemy i będzie to dla nas proste, próbowałbym wariantów wyżej, czyli utrudnianiu standardowych wersji ćwiczeń, ponieważ każde odchylenie od normy w treningu dla naszego ciała będzie szokiem. Każda nowa dźwignia niejako wymusza rozwój siły w mięśniach trenujących dany ruch.
(Altao.pl) Podobno Twoim „obiektem” zainteresowań są także inne, wymagające dyscypliny sportowe. Możesz się zatem pochwalić, w czym jeszcze masz doświadczenie? I co szczególnie, poza kalisteniką, wspinaczką i biegami, sprawia Ci przyjemność?
MS: Od 2009 do 2015 roku łyżwiarstwo szybkie, wyczynowe w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem i około 113 startów na dystansach 500, 1000, 1500, 3000, 5000.
Z Osiągnięć: VI m na MPJ i IV w drużynie na OOM i 3 razy startowałem w maratonie na rolkach, 2 razy ukończyłem Cracovia Maraton i kilka półmaratonów na rolkach jak miałem 14-17 lat.
Skakałem na bungee, latałem również paralotnią samodzielnie, gdzie wykonałem 30 lotów niskich i wysokich. Chciałbym do tego również wrócić. Poza tym morsuje od 2 lat. Raz za karę w Bałtyku, zimą w Szwecji. Widziałem również festiwal zórz polarnych na Islandii, siedząc sobie na głazie za miastem.
Kiedyś brałem udział w lokalnym szkolnym kółku teatralnym! Kocham czytać książki i pisać w wolnych chwilach. Lubię też montować filmy.
(Altao.pl) I tak na koniec. Z pewnego źródła Wiem, że pracowałeś w Skakance. Cóż to za miejsce?
MS: To Akademia Sportu i Rekreacji dla dzieci w Krakowie. Firma zajmuje się wspinaniem, gimnastyką i przyjęciami urodzinowymi przez zabawę. Pracowałem tam jako trener i animator dla dzieci. Kręciłem baldy i wymyślałem nowe zadania zaczerpnięte z ninja – wplatające ćwiczenia z tym samym poziomem fajności oczami dziecka.
Oczywiście pozdrawiam całą ekipę i dzieciaki!
(Altao.pl) Dzięki za rozmowę Mati!
A Wy czytelnicy pamiętajcie: „Bo czas, żeby, uczynić swoje życie najlepszym, jest teraz, a więc zacznijcie działać!”.
*Rozmawiał Przemek „Jankes” Jankowski
Oficjalny blog Mateusza:
https://alpadream.blogspot.com/
Kanał na YouTube:
https://www.youtube.com/@mateuszstrupinski7075
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100066369202971
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/mati_on_tour/
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję
Mogą Cię zainteresować odpowiedzi na te pytania lub zagadnienia:
Galeria zdjęć - Wywiad: Mateusz „Mati” Strupiński – Ninja, który "przenosi" góry!
PJ
237 dni temu
Mati zdobył 8 miejsce na Mistrzostwach Świata OCR! Brawo!
Dodaj opinię do tego komentarza
Więcej artykułów od autora admin
Kasia Chałdaś i jej "BOY" - Zespoły i Artyści
Przed Wami utwór, który właśnie miał swoją premierę w serwisach streamingowych. To nowa anglojęzyczna propozycja muzyczna Kasi Chałdaś zatytułowana „BOY”. Wokalistka sama napisała tekst do wpadającej w ucho piosenki, a do pracy przy muzyce zaprosiła znanego wszystkim Tomka Luberta – legendę polskiej muzyki pop. Co więcej, do singla powstał „czarujący” teledysk autorstwa Łukasza Kaugana.
Łukasz Zagrobelny powraca z singlem "Za nami błędy"! - Zespoły i Artyści
Pod koniec kwietnia 2024 roku pojawił się premierowy singiel pt. „Za nami błędy”. To nowy utwór Łukasz Zagrobelnego, nagrany z okazji 25-lecia solowej działalności muzycznej artysty.
Kinga Rutkowska jest "Na czas"! Premiera nowego singla! - Zespoły i Artyści
Poznaliście ją rok temu, kiedy światło dzienne ujrzała „Neonowa noc”. To Kinga Rutkowska, uzdolniona wokalistka, absolwentka Akademii Muzycznej w Łodzi, dla której estrada to żywioł, dom i najpiękniejszy świat w jednym. Artystka właśnie wypuściła kolejny utwór. „Na czas”. Uff. A więc jest – piosenka o wyzwaniach, obawach oraz pragnieniu wiary w siebie i drugą osobę.
Majówka 2024 – ciekawe imprezy i wydarzenia w wybranych miastach - Kultura
Długi majowy weekend w roku 2024 jest wyjątkowy. Dla niektórych zaczął się już bowiem już 27 kwietnia. Nic dziwnego. Skoro 1 maja wypada w środę, a pogoda dopisuje, to należy sobie wydłużyć tak fantastyczny czas. A co wtedy robić? Wybraliśmy siedem miast w Polsce, które nie pozwolą się nudzić, zarówno swoim mieszkańcom, jak i przyjezdnym. Jakie wydarzenia, koncerty i inne atrakcje zostały tam przygotowane w pierwszych dniach maja? Warszawa, Kraków, Wrocław, Łódź, Poznań, Gdańsk, Toruń zapraszają! Głownie muzycznie i patriotycznie!
Gdy Groniec, Mozil i Rynkiewicz łączą siły z Szymonem Siwierskim, to jest "Do góry nogami"! - Zespoły i Artyści
Szymon Siwierski przedstawia singiel „Do góry nogami”, zwiastujący jego drugi album studyjny zatytułowany „pictures”. W premierowym nagraniu poznańskiego pianisty i kompozytora pojawiają się wyjątkowi muzyczni goście: laureaci nagrody Fryderyk 2024, Katarzyna Groniec i Czesław Mozil, a także ceniony trębacz jazzowy, Patryk Rynkiewicz. Taka zacna grupa powoduje, że piosenka jest jak piękny, spokojny, ale pełen skrajnych emocji, sen. Otula wokalem i dźwiękami. A tekst zachęca do refleksji.
Polecamy podobne artykuły
Wywiad z Dariuszem Pachutem – ekstremalny góral kontra wodospad! - Wolny czas, przygoda
Pochodzi z wioski o nazwie Zabrzeż, położonej koło Łącka. Jako urodzony Sądeczanin, wygląda niczym Janosik lub Góra z „Gry o Tron”. Ale nie jest żadnym szlachetnym rozbójnikiem, ani czarnym charakterem z serialu fantasy. Jest Dawidem, który mierzył się z Goliatem. Nazywa się Dariusz Pachut. A jego przeciwnikiem był najwyższy wodospad świata – Salto Angel. Mieliśmy okazję przeprowadzić wywiad z tym odważnym i energicznym miłośnikiem sportów ekstremalnych. Opowiedział m.in. o swojej pasji i projekcie SLIDE Challenge!
Teraz czytane artykuły
Wywiad: Mateusz „Mati” Strupiński – Ninja, który "przenosi" góry! - Wolny czas, przygoda
Przed Wami Mati. Niech Was jednak nie zmyli zdrobniałe imię. To bowiem chłopak, dla którego nie ma rzeczy niemożliwych, i który nigdy się nie poddaje. Walczy o marzenia. Kocha życie w sposób ekstremalny. Finalista Ninja Warrior Polska i Mistrzostw Europy OCR. Trener gimnastyki i wspinaczki, pokonujący na swej drodze liczne przeszkody. Oto Mateusz Strupiński! W przerwie od intensywnych ćwiczeń i kolejnych zawodów, udzielił naszemu portalowi ciekawego, długiego, mądrego i szalonego wywiadu. Czytajcie zatem, a będziecie zmotywowani do działań, do nowych postanowień!
Badania genealogiczne – fascynująca podróż w przeszłość - Człowiek
Coraz więcej z Nas bada swoją przeszłość, szukając przodków. Jak przygotować się do zbierania informacji o swojej rodzinie?
Nagrody Nobla 2016 – Podsumowanie! - Kultura
W tym roku nieco dłużej trwało, zanim zostały ujawnione wszystkie nazwiska nagrodzonych prestiżową Nagrodą Nobla. Ostatniego laureata w dziedzinie literatury poznaliśmy dopiero 13 października. Został nim, ku zaskoczeniu niemal wszystkich – muzyk Bob Dylan. W niniejszym artykule, jak co roku, podsumujemy to doniosłe wydarzenie, jakim jest wręczenie Nagród Nobla, przybliżając po kolei zwycięzców każdej z dziedzin.
"Sex Education" – Gdy nastoletnie hormony buzują - Seriale
Netlflix nie próżnuje. Robi seriale dla różnych grup docelowych. I robi to naprawdę dobrze. Można by w tym miejscu wymienić wiele tytułów, ale skupić należy się tylko na dwóch. Są to: brytyjski „The End of he F***ing World” i animowane, kontrowersyjne„Big Mouth”. Dlaczego akurat te? Ano dlatego, że recenzowana przeze mnie 8-odcinkowa produkcja „Sex Education” jest wypadkową tamtych. Łączą je nieśmiały, wyobcowany bohater; specyficzny humor, oraz przełamywanie tematów tabu.
"Stasis" – 2Dead Space - Recenzje gier
Ostatnim rasowym point & clickiem, z którym przyszło mi się mierzyć na poważnie był „Larry 7” (czyt. dawno, dawno temu). Stąd z zainteresowaniem podszedłem do gry studia The Brotherhood – „Stasis”. Tytuł zaciekawił mnie tym bardziej, iż jego tematyka dotyczy horroru science fiction, a więc gatunku niezwykle mi bliskiego od czasu, gdy odpaliłem na PS3 pierwszego „Dead Space'a”.
Nowości
Czterdziestolatek bez brzucha, czyli jak utrzymać formę w średnim wieku - Zdrowie i uroda
Łysienie czy siwienie może powodować kompleksy, ale jest tak naturalne w procesie starzenia, że nie warto się takimi zmianami bardzo przejmować. Gorsze jest tycie i tzw. „piwny brzuch” już po trzydziestce. Jeśli nic z tym nie zrobimy, to po zbliżeniu się do wieku średniego, staniemy się mniej atrakcyjni dla kobiet (tudzież mężczyzn, gdy mowa o innej orientacji). Czy jest jednak szansa, aby zmienić ten stan rzeczy i poprawić wygląd swojego ciała? Oczywiście, ale musimy uzbroić się w cierpliwość, motywację do działania i pozytywne myślenie.
Kasia Chałdaś i jej "BOY" - Zespoły i Artyści
Przed Wami utwór, który właśnie miał swoją premierę w serwisach streamingowych. To nowa anglojęzyczna propozycja muzyczna Kasi Chałdaś zatytułowana „BOY”. Wokalistka sama napisała tekst do wpadającej w ucho piosenki, a do pracy przy muzyce zaprosiła znanego wszystkim Tomka Luberta – legendę polskiej muzyki pop. Co więcej, do singla powstał „czarujący” teledysk autorstwa Łukasza Kaugana.
"The Kada" – Na taki punk rock czekałem dekadę! - Recenzje płyt
„Co ja tu robię, na co jeszcze czekam? Co ja tu robię, dlaczego nie uciekam?”. Odpowiadam więc. Już nie czekam, bo dostałem, co chciałem. Nie uciekam, bo na ten album nie można narzekać. „The Kada” od punkrockowej grupy The Bill to jedna z najlepszych płyt ostatnich lat. Na niej nie ma słabego kawałka. Nie ma żadnej „lipy”. To dzieło w pełni profesjonalne, z mocnymi brzmieniami, wokalami i przekazem. I tak wydane, że sama obrazowa okładka (czacho-klepsydra wygenerowana przy pomocy AI) jest wstępem do tego, co wewnątrz.
Łukasz Zagrobelny powraca z singlem "Za nami błędy"! - Zespoły i Artyści
Pod koniec kwietnia 2024 roku pojawił się premierowy singiel pt. „Za nami błędy”. To nowy utwór Łukasz Zagrobelnego, nagrany z okazji 25-lecia solowej działalności muzycznej artysty.
Eli i Nati witają w swojej bajce! Zobaczcie niezwykły clip do nowej wersji hitu z "Akademii Pana Kleksa" - Muzyczne Style
Eli i Nati przedstawiają swoją własną wersję utworu "Jestem Twoją Bajką" z magicznego świata Akademii Pana Kleksa! Brzmi on pięknie!
Nowoczesna i duża KIA SORENTO. W czym jeszcze "objawia się" siła koreańskiego suva? - Nowinki motoryzacyjne
Tym razem na tapecie w Auto-testy Tomka auto reprezentujące czwartą już generację modelu Kia Sorento 1.6 T-GDi HEV 230KM 6AT 4WD. Samochód to naprawdę spory, acz całkiem zgrabny, siedmiomiejscowy, ale wcale nie przypominający autobusu. Już raczej wygodną limuzynę, jeśli chodzi o odczucia w prowadzeniu i wyposażeniu. Jeśli Kia, to jak zwykle samochód z salonu KIA Interbis w Gdańsku, udostępniony przez Pana Macieja Kropisza, niewątpliwego fana tej właśnie marki.
Artykuły z tej samej kategorii
Wywiad z Dariuszem Pachutem – ekstremalny góral kontra wodospad! - Wolny czas, przygoda
Pochodzi z wioski o nazwie Zabrzeż, położonej koło Łącka. Jako urodzony Sądeczanin, wygląda niczym Janosik lub Góra z „Gry o Tron”. Ale nie jest żadnym szlachetnym rozbójnikiem, ani czarnym charakterem z serialu fantasy. Jest Dawidem, który mierzył się z Goliatem. Nazywa się Dariusz Pachut. A jego przeciwnikiem był najwyższy wodospad świata – Salto Angel. Mieliśmy okazję przeprowadzić wywiad z tym odważnym i energicznym miłośnikiem sportów ekstremalnych. Opowiedział m.in. o swojej pasji i projekcie SLIDE Challenge!
Atrakcje lunaparku, czy boimy się karuzeli? - Wolny czas, przygoda
Czy boimy się karuzeli? Sprawdzimy, co obecnie oferują lunaparki. Jakie atrakcje wywołują strach, lęk a jakie podniecają śmiałków.
Skrajnie Fiatem 126p – niezwykła wyprawa wzdłuż granic Polski - Wolny czas, przygoda
Różne niezwykłe pasje i pomysły mają młodzi ludzie. Bracia Damian i Wiktor Ignaczak chcą przejechać swoim „poczciwym” Maluszkiem, czyli fiatem 126p cały kraj wzdłuż jego granic. Chłopaki mają zamiar wyruszyć 1 lipca i udać się w trwającą 15 dni podróż. W artykule odnajdziecie m.in. krótki wywiad na temat tej śmiałej akcji. Poza tym będzie się pojawiać stale aktualizowany przebieg trasy z opisem ciekawych, odwiedzonych przez nich miejsc!
Wieś polska, wieś wesoła - Wolny czas, przygoda
„Na wsi proszę pana, to nic się nie dzieje. Nuda i jeszcze raz nuda. Tylko powietrze mają świeże i to nie zawsze, jak syfem z pól zawieje”- powiedział raz szyderczo sąsiad z wielkomiejskiego osiedla do innego sąsiada. Nawet nie wie, jak bardzo się myli. Co prawda, nie znajdzie na wsi kina, i teatru, i centrów handlowych, ale zmieni zdanie, jeśli przeczyta niniejszy artykuł. Wtedy zrozumie, że jej mieszkańcy mają ciekawe zainteresowania i tym samym udowadniają, że można się świetnie i kreatywnie bawić.
Rozmawialiśmy z… Wiedźminem! - Wolny czas, przygoda
Geraltem z Rivii, zapytacie? Niemożliwe, wszak on bohaterem fikcyjnym jest, pomyślicie. Ano prawda to. Czyżby zatem jakowyś z dwóch odtwórców roli Rzeźnika z Blaviken chwilę na pogawędkę znalazł? Nie. Z kimś innym my w karczmie byli, mód i wino pili. Z kimś, kto wiedźmiński świat od podszewki zna i dobrze wie, że „zło to zło, mniejsze, większe, średnie, wszystko jedno...”. Oto pasjonat sagi Andrzeja Sapkowskiego i gier CD Projekt. Człowiek, który sam stworzył strój Białego Wilka. Oto Marcin Skalski.
Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.
© 2024 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.510