O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Autoterapia metodą dla tych, co boją się upływającego czasu - Zdrowie i uroda

Od zawsze tak jest, że minuta za minutą i godzina za godziną czas nie daje nam wytchnienia, ponieważ całe nasze życie opiera się na byciu pod „tykającym zegarkiem”. Jednak możemy to zmienić, aby w ciągu dnia czuć się o wiele lepiej. Jak? Z pomocą przychodzi Autoterapia. To doskonały sposób na zmaganie się z pędzącym czasem.

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
MINIEK (500 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
664
Czas czytania:
683 min.
Kategoria:
Zdrowie i uroda
Autor:
MINIEK (500 pkt)
Dodano:
865 dni temu

Data dodania:
2023-01-05 09:55:54

Każdy z nas zmaga się z podobnym problemem, jeśli chodzi o nieustannie upływający czas. Jedni w ciągu całego dnia planują sobie po kolei to, co zamierzają zrobić, co może dotyczyć obowiązków domowych, czy też kontaktów ze znajomymi z pracy, zaś inni nie myślą o niczym z powodu braku motywacji. Nic nie robią, a kładąc się na kanapie czas upływa im szybko bądź wydłuża się.

 

Wszystko to zależy od podejścia do życia. Jeśli spojrzymy w lustro i zaczniemy myśleć, co zrobić, żeby się lepiej poczuć, to możemy dojść do wniosku, że stale pędzimy za czymś, co jest mało istotne, nakładając na siebie mnóstwo obowiązków, niejednokrotnie przerastających nasze możliwości fizyczne i psychiczne, a rzeczy ważne, takie jak chociażby odpoczynek po skończonej pracy schodzą na drugi plan. Wiele osób, które pracuje zawodowo, odczuwa zmęczenie.

 

Takie osoby dotyka co raz to większy stres, który negatywnie wpływa na cały organizm. A czas, który bez przerwy goni, lubi pędzących za wszystkim ludzi i wówczas żyją oni pod silną jego presją.

 

Autoterapia polega na tym, że samodzielnie, za pomocą swojego własnego pozytywnego i racjonalnego myślenia próbujemy zmienić swoje życie i inaczej spojrzeć na wszechobecny czas. Jeśli będziemy spoglądać na siebie codziennie rano i wyciągać wnioski z tego, co robimy, a co moglibyśmy zrobić dobrego, będzie to pierwszym krokiem w kierunku zmiany na lepsze, bo będziemy się uświadamiać w tym, co jest dla nas dobre czy złe i nad czym trzeba jeszcze popracować, aby w pełni uzyskać swoją harmonię, jak ważną dla naszego istnienia.

 

Długotrwała obserwacja swoich myśli, jak i ogólnego funkcjonowania może poprawić samopoczucie i pozwolić zmierzyć się z czasem, którego niejednokrotnie nam brakuje, aby wszystkiemu sprostać, nie zapominając o odpowiednim wypoczynku. Takie działanie wprowadzi nas w stan dobrego ducha i pozwoli oddzielić od siebie to, co jest mało istotne od tego, co najważniejsze w naszym życiu. Wówczas nie będziemy skupiać całej swojej uwagi na pędzącym czasie, ale zaczniemy widzieć swoją rodzinę i w końcu uzmysłowimy sobie fakt, iż jesteśmy jej częścią.

 

Co prawda wymaga to systematyczności i samozaparcia, aby zmienić schemat swojego bytu. Jednak jest to ważne, aby rozpocząć wędrówkę w głąb siebie, poznając swoje wady i zalety, znajdując przyczynę takiego, a nie innego myślenia, które ograniczało nas do ciągłego patrzenia na chodzący zegarek i codziennej niezdrowej nadaktywności.
 

Zapraszam na mojego bloga, gdzie również publikuje swoje teksty:

 

pomiedzysztuka-a-pomyslem.blogspot.com

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Galeria zdjęć - Autoterapia metodą dla tych, co boją się upływającego czasu

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

Więcej artykułów od autora MINIEK

Polecamy podobne artykuły

autor:katarzynajaroszewska(363 pkt)

utworzony: 855 dni temu

liczba odwiedzin: 833

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3807 dni temu

liczba odwiedzin: 8058

autor:aragorn136(24661 pkt)

utworzony: 1919 dni temu

liczba odwiedzin: 4124

Teraz czytane artykuły

autor:MINIEK(500 pkt)

utworzony: 865 dni temu

liczba odwiedzin: 664

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 3512 dni temu

liczba odwiedzin: 3972

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 2742 dni temu

liczba odwiedzin: 4514

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 3113 dni temu

liczba odwiedzin: 6198

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4123 dni temu

liczba odwiedzin: 4085

autor:GieHa(3466 pkt)

utworzony: 3268 dni temu

liczba odwiedzin: 2740

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 516 dni temu

liczba odwiedzin: 546

Nowości

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 2 dni temu

liczba odwiedzin: 66

autor:eliart(701 pkt)

utworzony: 13 dni temu

liczba odwiedzin: 115

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 4 dni temu

liczba odwiedzin: 114

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 9 dni temu

liczba odwiedzin: 101

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 9 dni temu

liczba odwiedzin: 136

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 3839 dni temu

liczba odwiedzin: 30472

autor:foxisblack(31 pkt)

utworzony: 3218 dni temu

liczba odwiedzin: 5429

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 2032 dni temu

liczba odwiedzin: 9023

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 3467 dni temu

liczba odwiedzin: 23190

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4328 dni temu

liczba odwiedzin: 9402

autor:admin(51302 pkt)

utworzony: 2014 dni temu

liczba odwiedzin: 5103

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 436 dni temu

liczba odwiedzin: 848

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4377 dni temu

liczba odwiedzin: 9439

autor:pj(16284 pkt)

utworzony: 3324 dni temu

liczba odwiedzin: 6593

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.099

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję