O nasChronologiaArtykułyWspółautorzyPocztaZałóż bloga
 -

Autoterapia metodą dla tych, co boją się upływającego czasu - Zdrowie i uroda

Od zawsze tak jest, że minuta za minutą i godzina za godziną czas nie daje nam wytchnienia, ponieważ całe nasze życie opiera się na byciu pod „tykającym zegarkiem”. Jednak możemy to zmienić, aby w ciągu dnia czuć się o wiele lepiej. Jak? Z pomocą przychodzi Autoterapia. To doskonały sposób na zmaganie się z pędzącym czasem.

Wstęp
Treść artykułu
Galeria zdjęć
Opinie
Polecane artykuły
MINIEK (500 pkt)Strona WWW Autora
Ilość odwiedzin:
698
Czas czytania:
718 min.
Kategoria:
Zdrowie i uroda
Autor:
MINIEK (500 pkt)
Dodano:
926 dni temu

Data dodania:
2023-01-05 09:55:54

Każdy z nas zmaga się z podobnym problemem, jeśli chodzi o nieustannie upływający czas. Jedni w ciągu całego dnia planują sobie po kolei to, co zamierzają zrobić, co może dotyczyć obowiązków domowych, czy też kontaktów ze znajomymi z pracy, zaś inni nie myślą o niczym z powodu braku motywacji. Nic nie robią, a kładąc się na kanapie czas upływa im szybko bądź wydłuża się.

 

Wszystko to zależy od podejścia do życia. Jeśli spojrzymy w lustro i zaczniemy myśleć, co zrobić, żeby się lepiej poczuć, to możemy dojść do wniosku, że stale pędzimy za czymś, co jest mało istotne, nakładając na siebie mnóstwo obowiązków, niejednokrotnie przerastających nasze możliwości fizyczne i psychiczne, a rzeczy ważne, takie jak chociażby odpoczynek po skończonej pracy schodzą na drugi plan. Wiele osób, które pracuje zawodowo, odczuwa zmęczenie.

 

Takie osoby dotyka co raz to większy stres, który negatywnie wpływa na cały organizm. A czas, który bez przerwy goni, lubi pędzących za wszystkim ludzi i wówczas żyją oni pod silną jego presją.

 

Autoterapia polega na tym, że samodzielnie, za pomocą swojego własnego pozytywnego i racjonalnego myślenia próbujemy zmienić swoje życie i inaczej spojrzeć na wszechobecny czas. Jeśli będziemy spoglądać na siebie codziennie rano i wyciągać wnioski z tego, co robimy, a co moglibyśmy zrobić dobrego, będzie to pierwszym krokiem w kierunku zmiany na lepsze, bo będziemy się uświadamiać w tym, co jest dla nas dobre czy złe i nad czym trzeba jeszcze popracować, aby w pełni uzyskać swoją harmonię, jak ważną dla naszego istnienia.

 

Długotrwała obserwacja swoich myśli, jak i ogólnego funkcjonowania może poprawić samopoczucie i pozwolić zmierzyć się z czasem, którego niejednokrotnie nam brakuje, aby wszystkiemu sprostać, nie zapominając o odpowiednim wypoczynku. Takie działanie wprowadzi nas w stan dobrego ducha i pozwoli oddzielić od siebie to, co jest mało istotne od tego, co najważniejsze w naszym życiu. Wówczas nie będziemy skupiać całej swojej uwagi na pędzącym czasie, ale zaczniemy widzieć swoją rodzinę i w końcu uzmysłowimy sobie fakt, iż jesteśmy jej częścią.

 

Co prawda wymaga to systematyczności i samozaparcia, aby zmienić schemat swojego bytu. Jednak jest to ważne, aby rozpocząć wędrówkę w głąb siebie, poznając swoje wady i zalety, znajdując przyczynę takiego, a nie innego myślenia, które ograniczało nas do ciągłego patrzenia na chodzący zegarek i codziennej niezdrowej nadaktywności.
 

Zapraszam na mojego bloga, gdzie również publikuje swoje teksty:

 

pomiedzysztuka-a-pomyslem.blogspot.com

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą Altao.pl. Kup licencję

Galeria zdjęć - Autoterapia metodą dla tych, co boją się upływającego czasu

Temat / Nick / URL:

Treść komentarza:

Więcej artykułów od autora MINIEK

Polecamy podobne artykuły

autor:katarzynajaroszewska(363 pkt)

utworzony: 917 dni temu

liczba odwiedzin: 903

autor:lukasz_kulak(2047 pkt)

utworzony: 3868 dni temu

liczba odwiedzin: 8163

autor:aragorn136(25042 pkt)

utworzony: 1981 dni temu

liczba odwiedzin: 4186

Teraz czytane artykuły

autor:MINIEK(500 pkt)

utworzony: 926 dni temu

liczba odwiedzin: 698

autor:admin(52387 pkt)

utworzony: 256 dni temu

liczba odwiedzin: 434

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 4590 dni temu

liczba odwiedzin: 7324

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 3292 dni temu

liczba odwiedzin: 2597

autor:aragorn136(25042 pkt)

utworzony: 180 dni temu

liczba odwiedzin: 709

Nowości

autor:sebastiankrupa(610 pkt)

utworzony: 60 dni temu

liczba odwiedzin: 23

autor:eliart(794 pkt)

utworzony: 29 dni temu

liczba odwiedzin: 179

autor:admin(52387 pkt)

utworzony: 9 dni temu

liczba odwiedzin: 106

autor:aragorn136(25042 pkt)

utworzony: 10 dni temu

liczba odwiedzin: 255

Artykuły z tej samej kategorii

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 3901 dni temu

liczba odwiedzin: 30598

autor:foxisblack(31 pkt)

utworzony: 3280 dni temu

liczba odwiedzin: 5469

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 2094 dni temu

liczba odwiedzin: 9187

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 498 dni temu

liczba odwiedzin: 935

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 3529 dni temu

liczba odwiedzin: 23305

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4390 dni temu

liczba odwiedzin: 9431

autor:admin(52387 pkt)

utworzony: 2076 dni temu

liczba odwiedzin: 5241

autor:PaM(1166 pkt)

utworzony: 4439 dni temu

liczba odwiedzin: 9502

autor:pj(16487 pkt)

utworzony: 3386 dni temu

liczba odwiedzin: 6650

Pliki cookie pomagają nam technicznie prowadzić portal Altao.pl. Korzystając z portalu, zgadzasz się na użycie plików cookie. Pliki cookie są wykorzystywane tylko do działań techniczno-administracyjnych i nie przekazują danych osobowych oraz informacji z tej strony osobom trzecim. Wszystkie artykuły wraz ze zdjęciami i materiałami dostępnymi na portalu są własnością użytkowników. Administrator i właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za tresci prezentowane przez autorów artykułów. Dodając artykuł, zgadzasz się z regulaminem portalu oraz ponosisz odpowiedzialność za wszystkie materiały umieszczone przez Ciebie na stronie altao.pl. Szczegóły dostępne w regulaminie portalu.

© 2025 altao.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
0.110

Akceptuję pliki cookies
W ramach naszego portalu stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym momencie zmiany ustawień dotyczących cookies. Jednocześnie informujemy, iż warunkiem koniecznym do prawidłowej pracy portalu Altao.pl jest włączenie obsługi plików cookies.

Rozumiem i akceptuję